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一天只能攝取1300卡左右喔^^
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可以控制的 是自己的嘴巴 2013-10-08(二)
今日體重:65公斤  

嗯 昨天吃完早餐一整個不舒服ㄟ!

齁 吃太油膩嗎!! 嗯有可能

請盡可能清淡清淡吧


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短期目標 9/28 更新

10/5 64 KG--失敗

10/11 63.5 KG


加油加油加油


五穀粉
150  
酸菜肉包一個
爭鮮4盤
700  
0  
0  
素食自助餐
800  
0  
卡路里總計:攝取1650-消耗0=攝取1650大卡
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