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涼膚霜是夏天必備品 2007-07-13(五)
今日體重:54公斤  
今天早餐喝了溶脂奶茶,清了蠻多宿便,以後還是早上喝好了! 對我來說較有效. 天氣太熱都會昏昏沉沉讀不下書,最近買了酵素涼膚霜,涼涼的很舒服,是看許瑋倫小姐的書介紹我才去買的,目前是不知道能不能瘦身! 已經用2個多禮拜了,只覺得皮膚有變白(左旋C的那罐),涼涼的,沒有什麼緊實感覺呢! 現在都運動前擦,好像能流更多汗,但我主要還是貪圖它沁涼的滋味. 洗面乳,防曬乳...等,只要是涼的我都想試試 最近用踏步機運動後肚子很容易餓,感覺吃多了,目前體重又回到54kg了,唉~~~~~~~

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踏步機
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卡路里總計:攝取0-消耗163=消耗163大卡
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