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女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫:小心藥物性肥胖

國內許多女性都有經期不順的困擾,且常會自行到藥局購買調經藥,雖然排經的狀況獲得改善,但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。醫師指出,病急亂投醫,不清楚藥物的副作用,不僅導致肥胖,更成為不當用藥的受害者,民眾千萬別輕忽。

台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,日前收治1位年約35歲,在卡拉OK店工作的謝姓老板娘,因經期不順,常自行服用調經藥片,導致1個月內暴肥11公斤,最後不得不前來減重門診尋求協助。

用藥小心藥物性肥胖副作用

這位謝姓老板娘肥胖類型,即屬「藥物性肥胖」,雖然藥物對人體有治療疾病的功效,但因為藥物是屬於化學物質,除了含有毒素會在人體內沈澱,造成毒害之外,有許多藥物還會導致肥胖等副作用,相當惱人。

特別是一些新陳代謝用藥、荷爾蒙製劑、消炎止痛藥、精神科用藥、降血壓藥、維他命等,更容易導致藥物性肥胖。而調經藥含因含有荷爾蒙成分,會使脂肪分解慢,加上患者常酗酒,酒精催化下,都是讓她在短期內暴肥的原因。

肥胖靠「藥」救,讓許多肥胖女性,聽信偏方亂吃健康食品,導致身體受害。

肥胖靠「藥」救,讓許多肥胖女性,聽信偏方亂吃健康食品,導致身體受害。

迷思:健康食品助減重

醫師劉伯恩強調,藥物性造成肥胖切記不可隨意停藥,應與醫師討論在病情許可下或有其他藥物可選用下替換藥物。若必須長期服用藥物,可針對肥胖部位採用局部電刺激,協助該部位皮下脂肪減少,免除一切侵入性治療的副作用與風險。

除了藥物性肥胖外,不少民眾也常有「不吃減肥藥,可吃健康食品減重」的錯誤迷思,事實上,這些產品很多僅需經動物實驗有效後,即可取得健康食品認證,但實際上並沒有足夠的人體實驗證據,證明可減重,其實根本無效。

飲食控制搭配適度運動

劉伯恩醫師建議,如要減肥應以飲食控制為主、運動為輔。平日應睡滿8小時、天天吃3份蔬菜、2份水果、下班後使用3C時間應小於2小時、每天運動1小時、只喝不含糖的零卡飲料,調整作息就能有效減肥。

另外,每天應至少喝2000C.C的水,飲食均衡且足夠,最好晚上8時後不要吃任何東西,搭配適度運動;而運動部分,建議針對核心肌群,增加肌肉訓練,多做體操、重訓,並配合快走、慢跑等,1周3次,每次30到40分鐘,來增肌減脂。

資料來源:華人健康網(http://www.top1health.com/Article/101/58063)

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