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角質層管理 「膚質養成術」



撰文/陳世棟.整理/Lawrence



 



 



到肌膚管理,我們除了美白和除斑外,膚質也是很重要的一個訴求,想要有好的膚質,最重要的就要有好的角質層,而角質層的保養並不是一般的肌膚清潔,而是有意義的去除多餘的死皮,加速新陳代謝。角質層位於我們皮膚的最外層,是由皮膚底層往外推移過程產生最終的保護膜,這層保護膜除了基本的保護皮膚功能之外,另外的功能就是讓人察覺皮膚好壞的感覺,好的角質層分布均勻,層次飽滿,毛孔小,讓人覺得明晰透亮;反之,則是覺得皮膚粗糙、色澤不均勻,讓人覺得皮膚暗淡無光,有些角質層過薄,則有紅血絲明顯、皮膚蒼白的感覺,反而令人覺得不夠健康。



 



角質層好壞除了先天的基礎外,直接影響的就是新陳代謝的問題,新陳代謝與環境有關,例如紫外線、霧霾及環境毒素等;除此之外,生活飲食作息,例如熬夜、抽煙、喝酒、少運動、飲食不均衡、壓力、情緒問題,甚至卸粧清潔不當等問題,這些問題也都直接或間接影響了體內激素的平衡,導致代謝速度不正常,不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落,厚厚地堆積在表面,導致皮膚粗糙、暗沉,所擦的保養品,往往也被這道過厚的屏障擋住,無法被角質下面的細胞吸收。以新式的肌膚管理來說,我們不是單純的解決外部角質的問題,我們更要積極的調理肌膚,使肌膚更加健康,這才是完整角質保養。



 



 



 



不同部位 去角質頻率都不同



針對角質不同的問題,我們必須有不同的對策,首先是確定膚質狀況,一般來說,油性膚質容易有角質增厚的情形,特別是在T區,初期T區去角質頻率建議為一周一次,U區去角質建議為二周一次,經過一個月後,則建議改為T區二週一次,U區四週一次,有些化粧水和面霜中可能含有水楊酸或酵素,如果日常使用的護膚品中含有此類成分,就要酌情降低去角質的頻率。如果碰到冬天,相對油脂不那麼旺盛,可適當的延長間隔時間。適當的去角質可以減少肌膚負擔,讓肌膚重新呼吸,也讓護膚品能夠有效的進入肌膚,改善新陳代謝,使肌膚更加健康。



 



對於中性皮膚來說,角質的厚度適中,所以角質不均勻、油水不平衡的狀況較油性肌膚為好,建議在T區一個月一次,U區約六週一次,夏天因為油脂分泌較多,可以視情況縮短間隔時間。



 



至於乾性皮膚來說,角質一般都較薄,紅血絲也較為明顯,一般來說較不適合太頻繁做去角質的保養,一般至少是三至四個月,才考慮做一些基礎的去角質,這樣的肌膚主要著重在肌膚的清潔及保養。



 



除了治標以外,對於影響內在的各種問題,包括紫外線、霧霾、環境毒素等;生活飲食作息,例如熬夜、抽煙、喝酒、少運動、飲食不均衡、壓力、情緒問題,都應該要做一個完整的規劃,制定完整的方案,才能真正的治本。



 



除了臉部去角質,愛美的女性肯定也要注意到身體的其他部份,例如脖子、手肘、膝蓋、身體及腳後跟。不同的部位去角質也有一定的方式:



1.脖子:頸部的皮膚是十分的纖薄,我們要特別注意呵護,不能強用一些磨砂去角質的產品,我們可以使用於臉眼肌膚去角質的產品,這樣清潔脖子比較溫和。另外,在去角質時的手法也要注意,用由下向上打圈按摩的手法輕柔按摩,以免過度拉扯傷害肌膚或導致頸部細紋和鬆弛。



2.手肘和膝蓋:使用含有顆粒的磨砂去角質乳以打圈的方式按摩關節部位的肌膚,能去除發黑的死皮。用砂糖或海鹽調和橄欖油也能達到同樣的效果,記得之後塗上保濕乳液。如果仍有明顯的暗沉,可以使用半個檸檬皮按摩塗擦關節部位,達到美白及淡化色素沉積的效果,每天睡前一次, 5-7天暗沉就會被明顯提亮。



3.身體:臉部去角質霜顆粒較細,也可用在身體和手部。但身體專用去角質霜通常顆粒較粗,最好不要用在臉部。



4.腳後跟:經常磨擦會讓腳跟皮膚變得粗糙,特別是經常穿高跟鞋子或皮質較硬的皮鞋,更是如此。這個部位的角質更容易堆積,當水分不足肌膚乾燥時,就容易出現乾裂和脫皮。對於特別粗厚的腳踝皮膚,可以在連續一周每天沐浴或泡腳趁腳底微濕狀態,用浮石或去角質棒去除多餘死皮,但千萬不能磨過頭,以免刺激肌膚或造成破皮發炎,然後塗上保濕乳即可。



 



 



 



去完角質後用最合適的產品



去角質後,最好首先保濕水狀精華液,再疊擦滋潤乳液或乳霜,若在去角質後,適當接着敷上維生素C、洋甘菊或甘草酸類配方的面膜,最能亮白肌膚,且兼具舒緩效果。



 



有了好的角質層,等於有了好氣色,再配合好的微整形,美的自然,自然的美就是隨手捻來那般容易,想要有夢想的膚質不再是遙不可及的。



 



 



 



醫師小檔案





陳世棟 醫師



從事醫療工作多年,是義大利DEKA公司激光溶脂國際訓練講師及以色列ALMA(深藍)國際訓練講師,為中國整形美容外科學全書《微創美容外科學》編者之一,也是台灣美容醫學醫學會理事及美容外科教育長,長期從事醫學美容臨床及教學工作。本身有外科、內科及醫學工程專業背景,專研於先進的醫美技術開發,在激光溶脂、自體脂肪移植、幹細胞治療、端粒酶抗衰老治療及複合式無痕微整形等都有非常精湛的研究。



  



 



 

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