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不當的清潔口腔 加速牙周萎縮老化  牙周也會初老!?









採訪撰稿/陳欣.本文特別感謝悅世牙醫診所呂孟頻醫師提供專業諮詢





演出「太陽的後裔」男主角—宋仲基,陽光般的形象受到大眾喜愛。劇中輕輕一個微笑露出整齊亮白的牙齒,男神魅力無法擋,現在韓國正吹起一陣風潮,一口好牙從根本做起,學會照顧牙齦開始,讓牙周凍齡,輕鬆打好基礎。





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牙周的警訊 你不可不知



牙齒的萎縮有分生理性和病理性,生理性就是像我們皮膚會長皺紋、年齡會增長一樣屬於正常老化,就算是正常健康的牙齦每一年會固定速度萎縮,但速度會非常緩慢,如果後天因為飲食刷牙方法不正確,就會加速它的嚴重性,這種就是屬於病理性的。





根據臨床數據統計,現在30歲以上的人高達90%有牙周病的徵兆,牙周病怎麼引發的呢?一般人吃完東西會習慣性用牙籤、牙線、牙線棒剔牙,往往不小心太過用力而出血,也跟平日刷牙習慣有關,有人刷牙太過用力,這都是很明顯錯誤的方法,以致牙齦出血長期下來造成發炎紅腫,這些狀況往往是醫生最擔憂的,出血是最清楚的警訊,代表你的牙齦正在發炎,等發炎紅腫狀況一退,就會更加速牙齦萎縮,長期下來會造成牙齦的負擔和形成嚴重牙周病。





除了基礎口腔清理外,生活作息不正常、睡不好常熬夜、免疫力低下的人,這些都會造成發炎的形成,屬於高危險一族。平日都不會有太大的感覺,直到牙齦出血、牙齦縫隙過大、牙齒痠軟敏感或是牙根外露,才慢慢感受問題大條了!















牙齦受損無法再生 醫美科技來搶救



牙齦是牙齒的根基就像房子的地基,地基不穩房子就容易搖晃坍塌。現在醫療科技不斷進步,在牙齦補強和維護有了更新的處理方法,呂醫師表示,牙齦萎縮有一種是全口性的萎縮,通常這種都不適用做牙根覆蓋手術,牙根覆蓋手術必須是很嚴重的牙周病,並且是有條件式的篩選再經過醫生評估,保守費用估計以一區(3顆)5至10萬起跳。牙齦是無法再生,唯一的方法就是填補專業特殊材料進去牙縫,少部分的人可以適用補牙齦,那是從自己本身健康的牙肉上擷取一部分補進萎縮的縫隙裡,復原期視傷口大小長達1至2週不等,效果維持約2至3年左右。那牙齒間多餘的牙縫會造成講話漏風、塞東西或無法吞口水等等,最直接的方法就是矯正美白貼片或做假牙,這都是讓牙齒看起來變大顆,牙縫視覺上變小,最立即有效果和明顯,費用以一顆2至4萬起跳計算。只要每半年定期回診做檢查清潔,平日也保養得當,它的壽命可以延長5至10年之久。





















一口牢固好牙從平日保養 輕鬆做起



一天下來會進食的食物非常多,以致讓食物殘存在口腔內的時間高達4至8小時不等甚至更長,長時間讓食物殘存在牙縫間,除了易讓細菌孳生造成蛀牙,也會卡住牙縫造成異物感不舒適,呂醫生建議,盡量養成飯後刷牙的正確良好習慣外,每天從必做的刷牙開始,盡量使用軟毛牙刷不要太過用力,如果無法掌握力道就可改用電動牙刷溫和刷牙。除了配合正確的刷牙方式和選擇天然成分,邊刷牙邊做護理保養,要如何選擇牙膏才能刷的健康?現在韓國市面上正流行回歸原始而天然的風貌,市面上有廠商研製出一種特殊的鹽—竹鹽,讓竹鹽灌進新鮮三年內生竹筒中,外部用韓國高地黃土密封,放入土窯高溫?燒吸收竹子的微量元素,讓鹽中的抗酸分子濃縮細小化,除了能在牙齒上形成堅固保護膜,天然物質的抗菌體也能幫助預防牙齦問題,健康又溫和的方式,護理牙齦也能輕鬆樂活。平日做好保養清潔,每半年定期回診檢查口腔,有任何問題立即尋求醫生就診,要有一口健康牙齒輕鬆不是問題。









醫師小檔案









呂孟頻醫師



現任:悅世牙醫診所醫師



台灣大學牙醫系學士│美國哈佛大學植牙專科訓練│台大醫院牙科部醫師│新店耕莘醫院牙科部醫師│中國民國家庭牙醫學會會員醫師



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