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天冷易感冒? 醫師:熱萃益生菌抗流感

健康醫療網/記者關嘉慶報導

換季時節氣候變化大,體質沒調理好,流感病毒就容易趁機侵襲!預防勝於治療,調整好體質,才能提升防禦力,防範病毒入侵。專家建議,平常不妨食用益生菌來防範流感,尤其某些取自於特定益生菌的功效物質,可大幅提升人體免疫力;除了能抵抗流感病毒,對於一般感冒也有預防的作用,可有效降低上呼吸道感染病發率,即使感冒或流感上身,也能減緩不適症狀,有益身體健康。





▲預防流感!記得「內外兼顧」!(圖/健康醫療網提供)



預防流感!記得「內外兼顧」!

近日全台日夜溫差大,國內流感疫情快速上升,依據疾管署往年資料顯示,農曆春節期間,急診流感就診達到高峰,因此民眾需多加留意身體狀況。除了外在要做好保暖措施之外,平時可藉由保健食品來提升免疫力、預防流感。根據日本免疫權威醫學教授吉開泰信醫師研究發現,要提高身體對外的防護力,可以選擇補充「熱萃處理的特殊益生菌(乳酸菌)」保健品,調節免疫能力遠優於其他一般菌種,而且經過特殊「熱萃處理」後,能將功效成分「脂壁酸」益生源質濃縮保存,大幅提升身體免疫力;此外,耐胃酸、耐高溫的能力更強,不必再冷藏於冰箱,功效也更加穩定。



熱萃益生菌可活化免疫系統!

人體輔助型T細胞免疫反應基本可分為Th1型與Th2型,吉開教授則是證實,特殊的熱萃益生菌能夠促進免疫細胞產生對抗病毒感染的Th1型細胞激素,增強人體免疫作用;此外,日本臨床實驗顯示,熱萃益生菌能誘導人體產生IFN-β干擾素(一種對抗病毒與細菌感染的細胞激素),可有效抑制流感病毒增殖並減緩流感症狀。



三合一:益生菌+益生源質+益生質,效果更直接快速

日本最新科學研究證實,除了益生菌之外,更應該同步添加益生源質與益生質,治標又治本,三者搭配才能獲得最佳效果。益生源質是源自於益生菌的有效物質,特定的熱萃益生菌細胞壁內含有高量益生源質,經過熱萃處理後不僅穩定,更能快速且有效的提升免疫力;益生菌則是能長期性的平衡腸道菌相,使消化道好菌增生、抑制壞菌,如比菲德氏菌;而益生質是益生菌生長時不可或缺的營養物質,包括寡糖、膳食纖維等。



營養師叮嚀:3原則教你挑對益生菌

想購買益生菌來改善體質、提升免疫,一定要先確認產品所添加的成分及配方,應特別注意是否有臨床實驗佐證,並於國際知名期刊發表才更有公信力與保障。王舒懷營養師強調,由於市售益生菌產品眾多,在選購時也要注意菌種是否有取得相關功效應用專利,最後則是要嚴格挑選標示清楚,且成分確實添加至有效劑量的產品,才能真正有效發揮保健效果。民眾在購買益生菌時,把握3點原則:國際期刊發表証實、功效應用專利、足量添加,才不會白花冤枉錢。



資料來源: healthnews.com.tw

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