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【澤之湯岩盤浴】上半身指壓按摩&岩盤浴~享受熱呼呼的懶人瘦身法
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女王好久沒躺岩盤浴了
 
每個月都會定期躺幾次來保養身體
 
但最近太忙總算偷個空閒跑來板橋
 
今年暑假重新裝潢的【澤之湯岩盤浴】
 
本來是只有提供岩盤浴而已
 
但經由整體設計規劃後更多了
 
許多的獨立式專屬空間
 
現在還有美體紓壓SPA的服務唷!!
 
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【澤之湯岩盤浴】位在府中捷運站一號出口

走過對面馬路後會看到摩曼頓

穿進去摩曼頓往右邊那間大樓的四樓就是【澤之湯】

比較特別的是它們下午一點才開始營業

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【澤之湯岩盤浴】的空間環境非常寬敞
 
總共佔有一百多坪相當大間
 
暈黃柔和的燈光帶來舒適的氛圍
 
搭配木質的牆面設計多了視覺感
 
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岩盤浴起源日本秋田縣的玉川溫泉
 
天然礦石受火山產生的地熱跟加熱後產生的礦石
 
而真正起源是日本礦物學家在台灣北投發現鐳礦石
 
其中蘊含高濃度的遠紅外線跟負離子
 
於是發展出屬於岩盤浴獨特自然的健康排汗方式
 
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一開始會先到接待室填寫顧客資料表
 
並請美容師介紹岩盤浴的特色簡介

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而岩盤浴是一種躺在鐳微量元素的能量石上

採溫浴方法躺在上面

溫度大概在四十度左右最佳

礦石中含有遠紅外線和負離子兩種

對身體健康有益的自然元素

用機器測量其值含量高達五位數呢!!

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寬廣的休憩區有舒適的沙發
 
做完岩盤浴可在這邊休息一下
 
提供雜誌讓客人自行翻閱
 
還有大台電視可以觀賞唷!!

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後面有提供放置包包的大櫃子
 
將東西放進去後就可以到換洗區
 
沖洗一下換上浴袍或毛巾

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換洗的地方也是很明亮簡約

每一間的區域都有適宜的空間

不會顯得過於擁擠而雜亂

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因為來這邊是要躺岩盤浴的

所以最好是不要化妝

但如果還是有化妝的水水也不用擔心

【澤之湯岩盤浴】貼心提供醫美專用洗卸品

讓女生只要輕鬆愜意的來享受

無需帶瓶瓶罐罐更增添負擔

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單人獨立專屬房間佈置的很典雅

讓客人能好好放鬆享受美容師的按摩手技

每間房型的裝潢設計好像不太一樣

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而女王今天預約的是VIP房間

內含雙人床/岩盤浴場/衛浴設備

設備完善一應俱全是不是很高級

但只開放給男女朋友或夫妻使用的唷!!

如果是好姐妹或母女相約要一起來

另外有提供其它的雙人房間

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現在按摩不只是女生專有的福利
 
也可以帶著老公或男友一起來享受
 
專為夫妻設計的房間
 
舒適美容床躺起來好軟好舒服

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浴室廁所的部份乾溼分離

還有洗髮乳和沐浴乳

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外面洗手台上細心準備清潔產品和卸妝棉

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指壓按摩&岩盤浴開始前先測量體脂

這樣才能知道做完岩盤浴前後的身體狀況

只要站在體重機上雙手平舉即可

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恩麻煩請忽略體重不看

女王的體脂肪率高了一咪咪

而以女王的年紀22歲來看

基礎代謝率並不算很好

和平常少運動有很大的關係

女孩兒記得要在做按摩之前

一定要將身體稍為清潔一下

把留在身上的髒污或汗液洗掉

這也是對美容師的一種尊重

畢竟不會有人想要摸到那一身黏膩

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替女王做身體指壓按摩的美容師很溫柔唷!!

細心詢問女王她的力道是否OK

會不會太輕或太重都可再做調整

或是想要再加強身體的哪些部分

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女王有請美容師特別加強肩頸的地方

畢竟每天坐在電腦桌前打文章真的很ㄍㄧㄥ

打字打到忘我境界就同個動作維持在那邊

等到文章完成收工後鬆懈下來

立馬覺得肩頸處麻起來好酸痛唷!!

上半身指壓按摩大概是四十分鐘左右

(圖片取自澤之湯粉絲團)

 

這邊女王要說聲抱歉

因為岩盤浴場的溫度太高

相機會起霧拍不到照片

所以取用粉絲團照片來分享

 

 

【澤之湯】岩盤浴是屬於開放式的浴場

不是巨蛋型那種躺在上面會有一個罩子

以鐳能量礦石和黑色石頭鋪排成石板

躺岩盤浴的時間一次四十五分鐘最好

如果中途覺得太熱或不舒服的話

可隨時走出來透透氣和補充水分唷!!

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按摩完後進去躺岩盤浴

記得要先多喝水和吃些小點心

避免水分不足和空腹造成血糖降低

感冒/酒醉/中暑/激烈運動後

懷孕期間/月經期間/肌膚有傷口或發炎

都不適合去躺岩盤浴喔!!

岩盤浴入浴程序

 

1.鋪蓋毛巾採用盤坐來進行暖身,溫熱腹部/骨盆腔/週邊器官(如子宮/卵巢)。-15分鐘

2.俯臥,幫胸部及腹部加溫。此時腸胃的活動變得更活躍。-15分鐘

3.自然仰躺,開始溫暖背部與腰部。-15分鐘

 

 

 

剛開始女王覺得還好蠻溫暖的

但躺沒幾十分鐘就開始狂冒汗

恩就是汗不用錢的意思

平常女王很少運動最多就是快步走路而已

且在學校或打工時都待冷氣房裡

想要流汗的機會真的是少之又少

藉由躺岩盤浴排汗排毒將身體裡的廢棄物帶出來

躺個四十五分鐘大飆汗後身體都紅通通的

整個身體都暖和起來手腳不冰冷了

但因流很多汗要適時多補充水分喔~~

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上半身指壓按摩&岩盤浴課程結束後
 
肚子會感到有點餓餓的
 
【澤之湯岩盤浴】貼心準備低卡輕食粥與輕盈冷飲
 
低卡輕食粥有鹹的和甜的兩種可以選
 
但要看當天【澤之湯岩盤浴】提供的口味
 
吃起來帶有飽足感但熱量很低
 
怕胖的女生也能放心大口的吃唷!!
 
輕盈冷飲因含有豐富的膳食纖維
 
一樣能增加飽足度但仍要多喝水才是王道
 
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躺完岩盤浴真的好舒服
 
特別的是排出來的汗液不臭也不黏
 
就算不洗澡直接擦乾換衣服也OK
 
肌膚變得更透亮且帶有光澤感呢!!
 
難怪風靡全日本的岩盤浴會讓知名藝人
 
濱崎步和許多名媛貴婦等都喜愛
 
靠岩盤浴來保養肌膚維持身材
 
根本是屬於懶人式的最佳運動法
 
現在女王找到了另一種健康運動
 
不用怕流太多汗而造成異味
 
盡情享受熱呼呼暖烘烘的岩盤浴囉~~
 

現在只要來【澤之湯岩盤浴】躺岩盤浴

就能以專屬優惠價$388享受到

還不快揪姐妹/好友/家人/男友來報到

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當然還有其它專屬優惠課程
 
密切鎖定【澤之湯岩盤浴】粉絲團唷!!
 

 

 

 

 

 

【澤之湯岩盤浴

營業時間 : 週一~週日 13:00~22:00

電話 : 02-29614550

地址 : 新北市板橋區中山路一段3號4樓

 

 

 

 

 

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