過年莫名發抖 預期性焦慮作祟-部落格-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區

就剩你還沒加入FG粉絲團!

去疤 | 術後保養 | 淨膚雷射 | 肉毒桿菌 | 皮膚科 | 塑身衣 | 脈衝光 | 減肥餐 | 膳食纖維 | 瘦小腹 | 瘦手臂 | 膠原蛋白 | 減肥食譜 | 左旋C | 橘皮 | 杏仁酸 | 塑身 | 瑜珈 | 酵素 | 熊果素 | 飛梭雷射 | 減肥瘦身 | 游泳圈 | 減肥運動 | 瘦小腿 | 瘦身 | 瘦大腿 | 便秘 | 減肥日記 | 2014百大醫美 | 醫美節


//
過年莫名發抖 預期性焦慮作祟

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)



北市一名中年男子,每到過年前夕,就莫名感到呼吸急促、肌肉緊繃、心悸,甚至全身發抖,原來某次過年時,他開車回老家恆春吃團圓飯,遇到大塞車長達4、5小時,身體極為疲累,讓他再也不想遇到同樣情況,才會每到過年前,身體出現異常反應。





該男子自述,過年期間家人總會嫌台北天氣冷,希望回老家過年,父母親也會要求回鄉,一起吃頓團圓飯,平時在平地開車都沒有問題,但每次想到當年開車上高速公路,遇到大塞車的情況,就不自覺焦慮、愈想愈恐慌。



收治個案的開業身心診所院長楊聰財建議,能改搭大眾交通工具,避免開車最好;若不得不開車回鄉,可以與家人商量輪流駕駛,或在上路前,可服用抗焦慮藥物,讓心跳變慢、肌肉不緊繃,減緩生理發出不舒服的訊號,也能預防焦慮症發作。



楊聰財強調,當過去遭遇無法獲得適當調適,會在心中留下陰影,往後日子逼近時或遇到類似情形時,就容易出現預期性焦慮,可能出現坐立不安、呼吸急促、肌肉緊繃、心悸、甚至發抖等症狀,建議就診尋求解決之道。



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=19510

 上一則文章
累又肥還失眠嗎? 小心身體正在發炎!
累又肥還失眠嗎? 小心身體正在發炎!
(健康醫療網/記者許碩穎報導)你容易累、減肥又瘦不下來、又睡不著嗎?美兆國際健康管理機構及演譯基...more
 下一則文章
奇異果多酵素 有助於減重
奇異果多酵素 有助於減重
(健康醫療網/記者許碩穎報導)你容易累、減肥又瘦不下來、又睡不著嗎?美兆國際健康管理機構及演譯基...more