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麻辣鍋=照妖鏡?! 肥肚粗腿全現形


(圖片翻攝自網路)





天冷嗑鍋熱量激增 肥腰粗腿現形





yam蕃薯藤新聞/林郁倫 報導-2013年10月04日 下午16:51





夏末秋初,氣溫轉涼,又是吃「鍋」的季節。營養師提醒,麻辣鍋湯頭堪稱是鍋中的「熱量王」,平均1人份1200cc麻辣鍋,一頓下來就高達3000大卡以上,相當於10碗飯的熱量,如果不搭配適當運動,一不小心就容易讓脂肪堆積在腰腹,成為小腹婆、啤酒肚!整形診所就接到不少求診病患針對局部肥胖感到困擾,28歲的王小姐甚至坦白的告訴醫師,天氣變冷,同事間應酬聚餐開始往薑母鴨、麻辣火鍋等名店聚集,不到一個月,腰部的曲線消失,大腿橫向發展,等她意識到身材走樣嚴重時,已經成為名符其實的西洋梨身材。



值得注意的是,坊間「腰圍越大,壽命越短」的說法並不是沒有根據,脂肪游泳圈囤積在腹部是許多慢性疾病的警訊,名列十大死亡疾病的發病徵兆之ㄧ,與心肌梗塞、肝腎衰竭、高血壓、糖尿病等疾病有著密不可分的關係,透過局部雕塑後維持適量運動保持身材,已經成為上班族的新興養生招數。





剷除惱人脂肪 求助醫美



極光美學診所林立荃醫師表示,越來越多愛美的女性,接受非侵入式的體外溶脂療程。而且這種方式不夠胖還不行!脂肪厚度需超過2.5公分才符合療程資格,利用高強度的聚焦超音波轉換成熱能的機制,對皮下脂肪細胞起作用,進而破壞脂肪囤積組織,再經由自體代謝吸收掉。



醫師提醒,維持健康的體態才能更美。肝臟、腎臟功能不好無法正常代謝的體質必須避免,另外孕婦、心血管疾病患者均不建議實施溶脂療程。手術後建議攝取大量水分以幫助身體代謝,保持正常作息,一旦身體脂肪負擔減少,活動力與體力都會提升,只要飲食正常不暴飲暴食,都能維持體態不再重蹈覆轍!







文章來源 / 蕃薯藤新聞












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