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內服外敷 打造冬天桃花肌
健康醫療網/關嘉慶報導



時下年輕美眉個個都愛美,不只是重保養,更是著重在彩妝,大家都想以最美的一面呈現在眾人眼前!難怪百貨公司週年慶時,化妝品專櫃總是銷售業績一路長紅;而且不只是外用的保養品和彩妝品大賣,就連能夠吃出好氣色的營養品,也是廣受歡迎,大家都知道要內服外敷雙管齊下,就是想要在冬天裡也能擁有桃花肌。



內服外敷雙管齊下,每天從瓶瓶罐罐開始

沒有醜女人,只有懶女人,每個愛美女人,都有一大堆瓶瓶罐罐,洗面乳、化妝水、保濕乳液、粉底、蜜粉、眼影、腮紅、口紅、護唇膏、香水、香精等,琳瑯滿目,令人目不暇給,甚至會有人準備一個美美的化妝盒,一天的開始,就從打開這個有如潘朵拉的盒子般展開。別說是女人,現在就連男人也都越來越注重形象,修眉、打粉底樣樣來,個個都想成為型男,一個比一個帥。



有研究指出,含香味的清潔用品、保養品及化妝品中會添加化學的定香劑,而定香劑即是一種塑化劑,成分為鄰苯二甲酸酯類,主要是為了保持香料氣味;然而,鄰 苯二甲酸酯類為環境荷爾蒙,其毒性會造成內分泌失調,傷害生殖機能,不但會使生育能力降低,甚至還會生下畸形兒。所以,對於所選用的清潔用品、保養品或是 化妝品時,若是香味持久不散,可就要小心了!



愛面族就愛「修修」臉

有越來越多愛面族會選擇去做臉;美容師羅加晏說,來做臉的年齡層從年輕到老年都有,年輕族群是想去除粉刺、青春痘和美白,中年人則是想要藉由護膚來延緩老化,老年人則多是想要舒壓。其實,做臉雖可讓臉變水嫩,但是平常的保養也很重要,每天應做好清潔與加強保濕。



近年來,面膜已成為愛面族必備的肌膚修護聖品,市面上所販售的面膜款式甚多,有聲稱可以保濕與美白的面膜,甚至有強調可以除皺抗老化的面膜;有不少人是天 天使用,就是想要讓肌膚能立刻恢復光彩。不過,皮膚科醫師則強調,面膜並不如每天的基礎保養,清潔、保濕及防曬才是臉部保養的重點,而且面膜最好是在特殊 情況時用,例如特別乾或是特別容易出油時使用,天天用面膜,反而會使肌膚造成負擔。



補充營養品,增加好氣色

另外, 想要在冬天擁有桃花肌,氣色紅潤,必須要有充足的營養,致使坊間營養補充品也是受到大家的青睞;例如維生素B、維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、茄紅 素、葉黃素、花青素、大豆異黃酮、Omega-3等,舉凡具有抗氧化的成分,都已被開發成保健食品,對於飲食不均衡的人而言,確有必要適當攝取。不過,在 選購營養補充品時,務必要查看產品是否有衛生署字號、保存期限、產地等資訊,而且最好是詢問專業醫師意見,不要擅自食用。



健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/readbeauty.php?id=7228



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