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【瘦身】清脂茶使用一個月後的心得

呼呼~經過了一個月~我天天喝龔少在時代中醫買給我得清脂茶 今天終於要見底了............. 還記得上一篇(http://bo2k.pixnet.net/blog/post/22271125) 喝沒多久我就瘦哩!

 

這一個月我的飲食 每天早上拿一小包泡成1500ML的清脂茶 早餐:水果盒或是茶葉蛋(有時兩樣一起吃) 中餐:麵、冬粉、米粉、油飯、麥當勞、沙拉、廣東粥...等輪流吃~不沾醬不喝湯~常常會再加上攤販賣的三包水果(芭樂、哈密瓜、木瓜、小番茄...等) 晚餐:不一定,龔少吃啥就跟著吃啥,原則上還是飯半碗、湯少喝、菜多吃 宵夜:一星期約一到兩次~~豆花或珍奶.........不關我的事...都是龔少和舅媽買給我的

清脂茶一大包一千二,裡面有30小包,一天喝一包,是一個月的份量。 我有喝過也是強調消脂的,都放薄荷還有蕃瀉葉之類的拉肚子成份的植物,喝起來涼涼的,然後都是急拉....狂跑廁所... 味道是甘甘的~不會苦~也不會有拉肚子的感覺~~~ 雖然不知道這裡面的成分是啥,不過我覺得還是有一點蕃瀉葉的味道,可是並不會因此覺得不舒服唷!

喝清脂茶時我的飲食:雖然這段時間還是有吃炸雞、披薩、麥當勞、豆花.... 不過我,太鹹的東西不吃、少澱粉、少食炸物,要吃時也不吃皮、早餐多為茶葉蛋或是五種水果(便利店水果盒) 火鍋不吃火鍋料和湯、不吃加工過的食物(就是罐頭類或東西已經不是原本的形狀)

第一個星期 開始喝之前我大概都在46.7~47.5左右徘徊,端看那天吃的東西多寡來決定體重。 喝消脂茶的第一天是我好朋友要來的前一星期,喝到第三天就發現....這三天量體重都是46.7,但是也沒有瘦下來...

第二個星期 mc走後~變45.9~~真開心!!!mc走後這星期要更努力!!!!所以要更小心飲食才行! 大約每天都會便便,不是拉肚子的那種~~~也不會肚子痛

第三個星期 一開始首次看到45.2~好開心~ 這星期常常吃豆花和炸物,體重就變來變去的=_=||| 不過都還是在45.3~46.5這邊逛就是了....

第四個星期 也就是今天~~~清脂茶剩一包 今天早上量體重...44.9 喔耶~我看到四字頭的了! 為了慶祝看到四字頭.............. 所以我今天中午去吃了清蒸肉圓*2和小碗甜不辣.........Orz好撐....

我發誓.....這一個月內~我除了去上班走路做捷運之外,我都沒有運動~也沒有抬腿之類的.... 而且我很無聊....只要稍微瘦個0.5公斤,或是上班受氣了....我中午就吃麥當勞安慰自己....

龔少問我還要不要買 我還想要再喝一個月看看說...嘿嘿 我媽也想喝....

我覺得我如果第二個月喝加上運動應該會瘦更多..... 正在考慮要不要運動.....

龔少身邊的人目前大概有七個人在喝 我只知道像爸爸、哥哥這兩個有在運動的一下子減比較多之外 在來就是我了吧~~~ 公司的阿姨~~龔少說她沒有天天喝~所以都沒有效果出現

fg也有人在討論 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&LinkTo=TopicL&TopicNum=173895&Absolute=1

或是YAHOO+也有人在討論 http://tw.search.yahoo.com/search?p=時代+清脂茶&fr=yfp&ei=utf-8&v=0

↑真是奇怪耶~我看完討論~大家都是一個月瘦個5.6公斤的....我怎咪才一公斤....

時代中醫→最近好像要搬家了 http://cdtimes.myweb.hinet.net/

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