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食物卡路里
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魷魚片
熱量:324大卡
單位:100g
魷魚頭
熱量:270大卡
單位:100g
草魚
熱量:93大卡
單位:100g
生鮭魚
熱量:156大卡
單位:100g
河鰻
熱量:243大卡
單位:100g
日式靖魚
熱量:283大卡
單位:100g
小蝦米
熱量:275大卡
單位:100g
小魚乾
熱量:550大卡
單位:100g
干貝(乾)
熱量:730大卡
單位:100g
魷魚
熱量:65大卡
單位:100g
蟹肉
熱量:146大卡
單位:100g
蛤蠣 (帶殼)
熱量:146大卡
單位:100g
鱈魚
熱量:150大卡
單位:100g
虱目魚
熱量:215大卡
單位:100g
柳葉魚
熱量:160大卡
單位:100g
秋刀魚
熱量:150大卡
單位:100g
海蔘
熱量:55大卡
單位:100g
尼羅吳郭魚(福壽魚)
熱量:143大卡
單位:100g
吳郭魚
熱量:107大卡
單位:100g
烏魚
熱量:163大卡
單位:100g
鯔魚
熱量:122大卡
單位:100g
寒鯛(石老)
熱量:81大卡
單位:100g
薔薇離鰭鯛
熱量:93大卡
單位:100g
線紋鸚哥魚(青衣)
熱量:70大卡
單位:100g
線紋鸚哥魚(青衣)
熱量:91大卡
單位:100g
白帶魚(瘦帶魚)
熱量:102大卡
單位:100g
鯖魚(鹹)
熱量:280大卡
單位:100g
鯖魚(生)
熱量:417大卡
單位:100g
鯖魚(炒)
熱量:410大卡
單位:100g
鯖魚(炸)
熱量:555大卡
單位:100g
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資料來源:行政院衛生署 台灣地區食品營養成分資料庫及各大網站。圖片來源:董氏基金會食品營養組及網友提供