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食物卡路里
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白蘿蔔
熱量:15大卡
四季豆
熱量:70大卡
香菜莞荽
熱量:27大卡
單位:100g
包心菜芽
熱量:36大卡
單位:100g
蕃薯
熱量:139大卡
單位:100g
青椒
熱量:20大卡
單位:100g
青豆
熱量:89大卡
單位:100g
黃瓜
熱量:18大卡
單位:100g
大蒜
熱量:40大卡
單位:100g
豆苗
熱量:40大卡
單位:100g
A 菜
熱量:40大卡
單位:100g
雪菜
熱量:60大卡
單位:100g
澎湖絲瓜
熱量:18大卡
單位:100g
辣椒醬
熱量:68大卡
單位:100g
辣椒
熱量:61大卡
單位:100g
蒲瓜
熱量:18大卡
單位:100g
葫蘆瓜
熱量:20大卡
單位:100g
絲瓜
熱量:17大卡
單位:100g
雪裡紅
熱量:20大卡
單位:100g
梅乾菜
熱量:62大卡
單位:100g
榨菜罐頭
熱量:22大卡
單位:100g
榨菜
熱量:28大卡
單位:100g
醃瓜
熱量:16大卡
單位:100g
鹹菜
熱量:14大卡
單位:100g
花瓜
熱量:82大卡
單位:100g
蕃茄
熱量:26大卡
單位:100g
黃秋葵
熱量:40大卡
單位:100g
隼人瓜
熱量:22大卡
單位:100g
絲瓜花
熱量:31大卡
單位:100g
油菜花
熱量:31大卡
單位:100g
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資料來源:行政院衛生署 台灣地區食品營養成分資料庫及各大網站。圖片來源:董氏基金會食品營養組及網友提供