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食物卡路里
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白蘿蔔
熱量:15大卡
四季豆
熱量:70大卡
香菜莞荽
熱量:27大卡
單位:100g
包心菜芽
熱量:36大卡
單位:100g
蕃薯
熱量:139大卡
單位:100g
青椒
熱量:20大卡
單位:100g
青豆
熱量:89大卡
單位:100g
黃瓜
熱量:18大卡
單位:100g
大蒜
熱量:40大卡
單位:100g
豆苗
熱量:40大卡
單位:100g
A 菜
熱量:40大卡
單位:100g
雪菜
熱量:60大卡
單位:100g
牛蒡
熱量:98大卡
單位:100g
胡蘿蔔
熱量:38大卡
單位:100g
冷凍胡蘿蔔
熱量:13大卡
單位:100g
蓮藕
熱量:74大卡
單位:100g
蘿蔔
熱量:21大卡
單位:100g
醃漬蘿蔔
熱量:121大卡
單位:100g
蘿蔔乾
熱量:58大卡
單位:100g
竹筍
熱量:22大卡
單位:100g
筍茸
熱量:230大卡
單位:100g
冷凍竹筍
熱量:17大卡
單位:100g
竹筍罐頭
熱量:34大卡
單位:100g
半天筍
熱量:31大卡
單位:100g
芋莖
熱量:20大卡
單位:100g
苜蓿芽
熱量:21大卡
單位:100g
筊白筍
熱量:22大卡
單位:100g
荸齊
熱量:79大卡
單位:100g
球莖甘藍
熱量:23大卡
單位:100g
麻竹筍
熱量:21大卡
單位:100g
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資料來源:行政院衛生署 台灣地區食品營養成分資料庫及各大網站。圖片來源:董氏基金會食品營養組及網友提供