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身體密碼大揭秘
身體質量指數( Body Mass Index,簡稱BMI ),是醫學界建議民眾控制理想體重的計算方法。根據衛生署公佈資訊,成人標準值是BMI18.5~24才算標準體重,只要BMI超過27就算列入肥胖一族啦!
身高 公分
體重 公斤
想要更有效的實行體重管理,先從了解自己開始吧!!