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還在水桶腰煩惱麼?還在為小象腿苦悶麼?還在為雙下巴鬱悶麼?胖MM們不用心急,多吃以下9種食物,你身體裡多餘的脂肪就通通被吸光了,就可以輕鬆減肥喲。 凍豆腐 豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。...more
早餐: 喝酵素 午餐: 脫脂牛奶 晚餐: 清蒸雞肉+蒸蛋+咖啡 今天有排便沒有運動 好意外今天體重並沒有嚇到我,可能是今天有排便吧!明天繼續加油.........more
早餐: 喝酵素 午餐: 水煮蛋+咖啡 晚餐: 清蒸土魠魚 消夜: 水煮蛋 飲水量: 1800cc 今天有排便.....沒有運動...more
其實昨天有想打日誌的 但是!! 我昨天體重飆到57 (所以我不敢上來紀錄TwT 為什麼啊><!!! 我檢討了一下 發現是沒有順暢+喝水太少的錯 所以 只好開了秘密武器 酵素(因為它很貴QQ 但是要檢討一下 這酵素真的不能跟牛奶一起喝 喝完2小時內  我肚子整個鼓起來 但是又上不出來 一直絞痛 後來  勉強自己再喝5...more
大家還記得我前幾天po的小貓送養文嗎 小花今天要去做結紮手術了 感謝江小姐大德幫忙收容及帶小花去手術 感謝惟仁獸醫院願意讓我賒帳(我口袋空空了啦>m...more
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