怎麼減肥都瘦不下來是為什麼?有推薦的減肥方式嗎??- FG醫美纖體討論區
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怎麼減肥都瘦不下來是為什麼?有推薦的減肥方式嗎??
 暱稱: 我是小腹婆 時間: 2017-09-03 19:33:34 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我跟老公都從事建築工程 

因為有非常多的應酬 

原本英挺的身材都走樣了 

連我自己也不意外 

我們看遍了中醫跟西醫吃藥的反應都不好 

更有醫師建議我真的這麼在意就做抽脂微整 

但是就是不喜歡侵入性的方式 

我看身邊的朋友吃藥就能瘦的狠有心得~~

所以想找有沒有推薦的門診可以試試
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 暱稱: 摟依 時間: 2017-09-03 19:51:04 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
多半很多人都想減肥但是為什都會越減越肥 
我也不例外~~我也是個怕痛的人 
當朋友介紹我一些可以很快就看起來很瘦的方式 
我都無法接受~因為也是侵入式的雕塑方式 
後來也是因為家人的轉介紹我接觸了彥靚減肥團隊 
在那裏減了3個月確實是扎扎實實的減
而且很多都是在改觀後才覺得真的有減到
他們在桃園跟台北都有開診 
像我想要瘦肚子~~~也是經過彥靚減肥團隊的說明 
醫師細心的講解我才找出適合我的方式減肥~ 
我也覺得我怎麼減都不好減 
其中的原因也是在每一次的回診醫師跟我一起討論才逐一將問題找出來 
所以沒有所謂天生的胖子~~只有一天到晚找藉口的胖子 
因為我後期也瘦了不少~我也慢慢的調整我原本不愛運動的習慣 
從簡單的局不運動開始~~現在都可以練出線條囉!! 
其實妳真的有心想要瘦~~~可以試試彥靚減肥團隊的減重方式 
http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%96%80%E8%A8%BA%E6%99%82%E9%96%93/
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 暱稱: 喬芊芊 時間: 2017-09-03 21:47:31 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也是超怕痛的
就不敢嘗試侵入式的減重方式
我是吃仕女芭比瘦下來的.
之前產後減肥就用的,那時候還是第三代.
現在吃到第四代了.新添加了美國專利非洲芒果,對瘦腰功效很強。還有日本專利米糠萃取,藤黃果萃取,阿勃勒萃取,都有利消脂消水腫。適合身材保養的減肥食品,很溫和,都是食物萃取,不經肝腎代謝.吃得很放心.長期吃感覺有調理到體質.像我之前是易水腫,睡前喝水,吃了宵夜第二天都會整個腫腫的,現在就好很多了,臉和腿都清瘦很多.而且沒有不適反應,覺得廠家做的真的蠻用心
 
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 暱稱: 瑄瑄0108 時間: 2017-09-04 20:39:39 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
其實你只要控制飲食每天多運動,自然就會瘦,飲食的部分補可以讓自己餓肚子,每天就是3333+原則,澱粉類根莖類.非肉類蛋白質的份量約你的拳頭大小,而肉類蛋白質約你的手掌大小,這樣的飲食狀態+運動,會讓你瘦體脂而不單單只有體重而已。如有想更進一步的了解可以加我line(loveshow8201),我會與你分享如何健康瘦身,而且很安全效果也很好,讓你三餐照吃不復胖!!如果有毅力人人都可以瘦的健健康康票漂亮亮
 
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 暱稱: aska809 時間: 2017-09-05 10:00:28 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
減肥真的要運動跟吃,試過很多偏方想快速瘦下來發現這樣只是讓自己變得不健康,我減重的那陣子都是吃很原型的食物,適量有控制份量,而且不喝飲料只喝水,真的很想喝飲料就只喝無糖的,偶爾想吃大餐就假日才吃,持之以恆真的比較不會復胖,除了運動跟飲食控制,我自己還有去診所做LPG療程來幫助屁股跟腿變得更緊實,那就是像一種按摩,做完LPG屁股微笑線也越來越明顯,真的還蠻有效的,LPG好像沒有每一家醫美都有,要問問看了,我自己是在台中的菲仕美診所做的,美容師還不錯很推
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 暱稱: 凌妹 時間: 2017-09-06 11:43:42 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
瘦不下來主要是代謝能力變差了,要減肥就要從提升代謝力著手
我分享這篇妹子的瘦身經驗分享文給妳https://goo.gl/nfx2oe
我自己減肥也是參考她的減肥方法,就是從提升自身代謝能力
是很健康的瘦身方法,我一共減了20公斤,而且都沒有復胖哦
很值得妳試試看!!
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 暱稱: 9樓開始 時間: 2017-09-13 21:51:49 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
運動吧!
要瘦得健康又漂亮真的要運動
現在我讓自己養成
每個禮拜去3天World Gym運動
養成運動的習慣
不知不覺中體重變輕了體態變好了唷!
 
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 暱稱: goodo 時間: 2017-09-15 15:16:35 加入我的黑名單 檢舉不當照片
我也不敢抽脂(抖)
但是不管怎麼少吃就是有些地方瘦不下來
後來朋友就帶我去大倉美學做隔空減脂
用儀器減少脂肪活性、並讓脂肪代謝掉
一陣子之後我覺得我的腰圍和臀圍都有小了一些呢
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 暱稱: 豬豬庭 時間: 2017-09-27 23:01:01 加入我的黑名單 檢舉不當照片
我也不喜歡入侵式的 平常有維持運動習慣嗎?光靠吃藥其實效果有限,而且很多來路不明的我也不敢亂吃 建議運動搭配飲食調整,吃的話可以參考TR90的概念,我自己是吃完一套有瘦下來 觀念正確要減肥效果會事半功倍囉~
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 暱稱: yumilly 時間: 2017-09-28 13:20:02 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
抽脂後也要持續控制飲食、定期運動才能維持好身材
不如運動,我有吃漢耀謝美婷加強代謝,排便順暢很重要
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 暱稱: 這份愛只想延續 時間: 2017-09-28 13:44:29 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
從吃的東西下手吧!
我自己最近正在籌備海外婚禮,
跟幸福工房的婚顧聊起如何在婚禮前完美瘦身,
她推薦我做瑜珈跟走路,然後嚴格遵守吃飯順序(餐前300CC的水>兩份蔬菜>一份肉>一份五穀飯),
短短一星期就有效果,如果晚上六點以前吃完三餐,效果更明顯。
推薦版版試試
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 暱稱: torontocanada 時間: 2017-10-05 12:01:58 加入我的黑名單 檢舉不當照片
我也是很怕動刀微整怕會有風險
我自己靠飲食控制跟運動
到了停滯期後
搭配TR90概念一步一步慢慢瘦下來的
雖然慢但是身體機能有變好的感覺喔!
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UID 25089970356
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 暱稱: 熙子 時間: 2017-10-05 14:24:29 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片

其實我覺得減肥還是要運動搭配飲食控制

這樣才能瘦得健康也不用擔心復胖的問題

 

之前看到有一篇核心肌群運動教學

覺得裡面介紹的滿清楚的,很實用

給你參考喔

 
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