有人用過水煮蛋減肥?- FG醫美纖體討論區
回首頁 | 回討論區
   
排序:    最新時間    |    發表順序
 
會員年資   發言的資歷   UID  非會員  
有人用過水煮蛋減肥?
 暱稱: 藍色長頸鹿 時間: 2017-07-10 11:17:54 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
最近愛上水煮蛋(覺得好蛋好香~),而且據說水煮蛋可以減肥,但好像就不能亂吃一通,要有安排時間吃,我看網路文章還說最快一周就會瘦,大家有嘗試過嗎?可以給我一些建議嗎?

 
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: Minci0406 時間: 2017-07-10 11:54:59 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
不要亂試比較好吧.... 是整天只吃水煮蛋嗎? 只吃單一樣可能會瘦 但是營養非常不均衡 對健康還是有影響的
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: ivy1102 時間: 2017-07-10 11:56:28 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
運動八~~~不然復胖真的超快~~

真的只有運動才能健康瘦
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: 藍色長頸鹿 時間: 2017-07-10 14:47:40 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
Minci0406 的話: 

不要亂試比較好吧.... 是整天只吃水煮蛋嗎? 只吃單一樣可能會瘦 但是營養非常不均衡 對健康還是有影響的

我看網路都是分享一周食譜,看到好多不同版本喔~  我複製其中一篇第一天的食譜給大家看看!
我是覺得看起來滿餓的......
健康減肥食譜:第1天
早餐:水煮蛋1~2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐:水煮蛋1~2個、番茄1個、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。
晚餐:水煮蛋1~2個、葡萄柚1個、沙拉1份、低卡路里吐司1片。
 
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: Scarlett CCCC 時間: 2017-07-17 13:19:06 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我有聽過這種減肥法 主要還是不要吃澱粉類 蛋白質高攝取
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: cchahaj 時間: 2017-07-17 13:22:21 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
很久以前我就看過食譜,可是自己的體質是吃蛋太多會長粉刺,而且這種菜單只適合活動量不多的人,需要出外跑業務的人吃這樣肯定昏倒
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: ShuaLu 時間: 2017-07-25 13:57:40 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
只吃水煮蛋瘦身可能還沒瘦到就先膽固醇過高了><
建議減肥要搭配運動及飲食控制,瘦身才比較健康
推薦你可以參考這位減重達人→https://goo.gl/5NfEoc
她從96公斤瘦到53公斤,我就是看到她的減肥方法
就參照她的減肥方式來瘦身,一個月我就瘦了8公斤
而且都沒有什麼復胖,效果超好的!!
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: 雅妹兒 時間: 2017-09-14 18:53:06 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
水煮蛋我試過
建議不要吃蛋黃
可以選擇晚餐的執行就好
smiley
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: 林蔓莎 時間: 2017-09-22 17:41:18 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
之前每天吃太多蛋1天超過4顆, 結果兩個眼睛凸出來很嚴重, 看醫生才知道蛋不能每天吃那麼多,.
後來嚇到不敢吃那麼多蛋, 眼睛凸出來的情況就好了, 所以吃蛋我不敢再試, 那還有其他方法嗎?
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: 嘉義瘦子 時間: 2017-09-23 11:40:06 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我看了版主貼的菜單
感覺體力會不足
而且連吃一周,對身體好傷喔
還不如正常飲食搭配運動比較好
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  
 暱稱: 香草飛飛 時間: 2017-09-24 14:42:45 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
沒有試過耶!! 減肥還是不要使用單一食物的減肥法
會比較好,因為這樣真的沒辦法持續很久
我自己除了運動之外,還會搭配睡前2包的超燃素
這樣1個月下來,就很健康的瘦下了3公斤喔~
加入我的收藏夾


引言  
回應  
開新話題   
回話題列表  





以上言論與圖片影音純屬網友個人意見,不代表本站立場