串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 yukiboy77的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
6212
標準體重範圍:51~68kg
瘦身進度:達成率44%
FG資歷:      人氣:1099711      文章數:944
為了身體健康!也想看看美麗的自己! 拼了!!!!
到27歲前生日 一定要成功~~~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
89 kg
最‧新‧體‧重
77.1 kg
目‧標‧體‧重
62 kg
 
體‧重‧減‧輕
11.9 kg
2013-06-27~2015-03-14 目標 60 公斤 減重法: 飲食控制-少吃‧ 運動-跑步‧ 運動-瘦身操‧ 運動-瘦身操‧ 目標未達成
2014-06-27~2014-12-18 目標 60 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-瘦身操‧ 運動-腳踏車‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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今日體重:77.1公斤  
今天有點累 就不分享了 單純紀錄飲食就好@.@"《看全文
南部粽
低脂起司吐司+巧克力吐司各一
680  
溫州大餛飩麵
650  
糙米飯+燙青菜+煎漢堡排+滷味(自炊
500  
走路
128  
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今日體重:77.1公斤  
分享 我喜歡循序漸進 所以今天就來分享當初備孕的心得 明天再來分享那時我有嘗試的方法 我從很早時就很希望我能早婚早生(聽說早點生帶寶寶比較有體力) 主要是我想當家庭主婦很久了XDDDD ......《看全文
河粉蛋餅
小乾麵(上午茶)
600  
自己帶的便當
430  
0  
0  
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今日體重:77.2公斤  
嗯~~~~~ 大家沒看錯 就像標題一樣 我懷寶寶了XDDDD 所以就不能繼續減肥日記 但是我可以改寫孕婦控制體重日記! 等產後再寫減肥日記 沒錯 孕婦也是要控制體重的 只是 是要控制 "增加&......《看全文
不大的花捲+媽媽奶粉
地瓜三明治(點心)
780  
客家湯圓
600  
老菜圃豆腐丸子青菜米粉湯(自炊)
500  
走路
128  
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今日體重:73.9公斤 體脂肪:36.6% 生理期:第11天
昨晚就寢時間:23:30 早上起床時間: 07:30 今天的運動: 無 (今天回到家也晚了 >"《看全文
烤雞腿漢堡一個
450  
0  
小火鍋
650  
0  
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今日體重:74.6公斤 體脂肪:37.2% 生理期:第10天
昨晚就寢時間:00:30 (老公不在 就晚睡了XD) 早上起床時間: 08:30 今天的運動: 無 (去台北聚餐坐車太累 無......《看全文
一片吐司+低脂起司+薑汁牛奶
450  
紅豆鹼粽一個+水果(芒果木瓜西瓜)
280  
一半的薑汁豆花包心粉圓+幾口排骨便當
250  
走路
83  
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