串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 wlcclw7113的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
15
標準體重範圍:46~61kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:4057      文章數:3
一直找尋適合自己ㄉ減肥法~~但還是無法成功
我想繼續加油~~
我要變瘦~~~~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
54 kg
最‧新‧體‧重
54 kg
目‧標‧體‧重
45 kg
 
體‧重‧增‧重
0 kg
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騎單車囉~ 2010-06-24(四)
今日體重:54公斤  
今天下午去騎單車1 小時~流滿身汗~真舒服~聽著音樂~騎著單車~心情也跟著好起來~(要包緊緊ㄉ喔)回到家~洗個冷水澡~(超冷ㄉ喔)~喝個500ccㄉ水~一如往常工作ㄌ~突然小餓~吃ㄌ一顆芭樂~順便準......《看全文
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西瓜
25  
馬鈴薯湯
傳統豆腐
338  
騎腳踏車
473  
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今日體重:54公斤  
下午1:30起床~整理家裡喝500ccㄉ豆漿~工作間也出ㄌ不少力~下午5:30吃一根香蕉~一顆火龍果~加幾片鳳梨~今天出比較多力氣~所以感覺比較餓~開始開店ㄌ~~也順便備準晚餐吃ㄉ~一顆馬鈴薯切片+......《看全文
豆漿
64  
香蕉
91  
馬鈴薯
洋蔥
喜餅
163  
做家事
柔軟體操
635  
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再次減重計畫~~ 2010-06-21(一)
今日體重:53公斤  
又是新ㄉ一個禮拜~~平常晚睡ㄉ我~一如往常.....下午4點起床!起來做一小時ㄉ瑜珈~超累ㄉ~洗個冷水澡(冷水不會有肥胖紋而且皮膚會緊緻喔~~)休息一會兒~就喝杯豆漿+紅茶1000cc~~無糖ㄉ~工作......《看全文
紅茶
香蕉
125  
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鳳梨
黃瓜
92  
瑜珈
191  
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