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fit值
37
標準體重範圍:50~67kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:2338      文章數:9
2009年開始減肥,花了好久找方法,才在一年內減了10公斤~但愛情悄悄到來,開始幸福肥→復胖20公斤,又在今年復胖快10公斤!!靠!

我要瘦、我要健康!!拚了!! 健康瘦~永不復胖!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
107 kg
最‧新‧體‧重
107 kg
目‧標‧體‧重
90 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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受盡折磨 2013-10-11(五)
今日體重:107公斤 體脂肪:42.3% 
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蛋餅兩分
茶裏王英式紅茶500c.c
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大健忘!!! 2013-10-04(五)
今日體重:107.5公斤 體脂肪:41.8% 
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鮪魚三明治
荷包蛋
抹茶拿鐵
起司蛋餅
998  
蘿蔔糕3塊
荷包蛋
372  
沙朗牛排12盎司
7-11雞蓉玉米濃湯
鮮蔬沙拉(含千島醬)
7-11起士蒜味小土司
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回來了~ 2013-10-02(三)
今日體重:107.5公斤 體脂肪:41.8% 
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燻雞歐姆蛋1分
五穀雜糧麵包5小片
柳橙汁(小杯)
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鯊魚咬吐司白腸雙拼布丁吐司套餐
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終於要放假了 2013-09-18(三)
今日體重:106.5公斤 體脂肪:42.7% 
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日式炸豬排便當
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四物排骨湯200c.c
麻油麵線
蜂蜜(春蜜)
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走路
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偷懶兩天 2013-09-17(二)
今日體重:107公斤 體脂肪:42.7% 
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肉鬆蛋三明治
豆漿
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白木屋帝王蛋糕月餅半個
福州乾拌麵
燙空心菜半盤
原味高湯(低脂)
滷海帶
樂活事橙香綠700C.C
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踏步機
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