串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 tammy1030的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
90
標準體重範圍:46~62kg
瘦身進度:達成率60%
FG資歷:      人氣:6468      文章數:30
好想要變辣妹!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
60 kg
最‧新‧體‧重
59.1 kg
目‧標‧體‧重
58.5 kg
 
體‧重‧減‧輕
0.9 kg
2011-11-21~2011-12-23 目標 59.5 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-瑜珈‧ 目標未達成
2011-11-02~2011-11-20 目標 60 公斤 減重法: -心碎‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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忙碌 2012-01-06(五)
今日體重:59.1公斤  生理期:第9天
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韓國麵包一個
全脂牛奶
324  
白飯
雞肉一份
炒青菜一份
玉米
330  
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跑步
走路
279  
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今日體重:59.5公斤  生理期:第8天
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積極邁向聖誕節 2011-12-05(一)
今日體重:60.6公斤 體脂肪:30.8% 生理期:第6天
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法國吐司2片
無糖鮮奶茶
270  
白飯
炒紅蘿蔔半碗
炒青菜半碗
魯雞肉
423  
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跑步
473  
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今日體重:60.2公斤  
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期待感恩節 2011-11-22(二)
今日體重:61公斤  
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