串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 tako7041的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
156
標準體重範圍:50~67kg
瘦身進度:達成率28%
FG資歷:      人氣:8641      文章數:17
我要減到52kg,第一階段先5-10公斤的減,第二階段再5-10公斤的減.
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
73.5 kg
最‧新‧體‧重
71.2 kg
目‧標‧體‧重
63.5 kg
2010-12-20~2011-06-20 目標 58 公斤 減重法: -打掃‧ 運動-抬腿‧ 運動-呼拉圈‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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今日體重:70.7公斤 體脂肪:36.4% 
雖有降一點下來,但體脂還不錯降滿多的且我原本的體內年齡由52歲降到46歲了還不錯..真的外面的便當不可以多吃..不然真的很難減下來還是自己煮比較好 加油...好朋友我會努力地每週至少二次......《看全文
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今日體重:70.9公斤 體脂肪:37.6% 生理期:第2天
http://tako7041.pixnet.net/blog/post/29170610 哈哈...我好喜歡妳喔~~我的好朋友真是減肥的好助手你一來,我的小腹就消一半了真開心體重應該有降喔~~(要一週後再量)愛死你了 前陣子,由於......《看全文
代餐
香焦
374  
淡滷味
蘋果
435  
代餐
284  
做家事
355  
人氣(425) | 推薦(0) | 回應(7)
今日體重:71.2公斤 體脂肪:37.3% 
好喝~~淡淡玫瑰香潽耳茶塊為了買正統的,找了好久,因為都有一點潮濕味..我不敢泡太久,只等味道顏色出來,就濾掉了,怕會有澀味..洗澡後,及睡前我都有用來按摩喔~~ http://video.fashionguide......《看全文
代餐
284  
筒仔米糕
排骨湯
612  
代餐
青菜
434  
跳舞
做家事
313  
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今日體重:72公斤  
http://tako7041.pixnet.net/blog/post/29104402身體丫.以前真對不起你,把你操成這樣已開始變黃燈警訊卻不理,現在成了紅燈警訊..請原諒我吧~~我的無知,我的不在乎,我的懶惰..一再一再地傷......《看全文
代餐
284  
馬鈴薯燉肉
548  
代餐
滷味
434  
做家事
90  
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今日體重:72公斤  
今天沒量..用昨天的體重..http://tako7041.pixnet.net/blog/post/29092108=======================================================================果然我沒有認真..因為有人才一禮拜就......《看全文
營養流質
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烤肉便當
325  
營養流質
滷味
534  
騎腳踏車
97  
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