| fit值 |
| 43 |
標準體重範圍：50~67kg瘦身進度：達成率-1%
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體‧重‧增‧重
0.1 kg
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每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
| 久違了各位~~ | 2014-12-09(二) |
| 倒數44天~真的要衝了! | 2014-11-17(一) |
今日體重：58.1公斤 生理期：第17天
本週新目標11/22(六) 57kg 目前58.1kg(+1.1kg) ㄧ週一公斤應該不會很難吧~~ 我真的真的真的想認真的減了! 我受夠那雙肥胖的大腿， 煩死了!! 穿什麼都不好看 沒有人可以影響我的減重計畫!......《看全文》
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| 人氣(186) | 推薦(0) | 回應(2) |
| 倒數49天 | 2014-11-12(三) |
今日體重：58.3公斤 生理期：第12天
本週新目標11/15(六) 56.9kg 目前58.３kg(+1.３kg) 早餐 ＊無糖豆漿 ＊起司蛋吐司 午餐 ＊鍋燒雞絲麵 ＊仙草蜜茶 ＊芝麻糖 ＊芭樂 晚餐 ＊ ＊ 昨晚，買了５０００多塊的冬天衣物～ 這個......《看全文》
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| 人氣(152) | 推薦(0) | 回應(3) |
| 倒數50天/吃什麼很重要 | 2014-11-11(二) |
今日體重：58.5公斤 生理期：第11天
本週新目標11/15(六) 56.9kg 目前58.5kg(+1.6kg) 早餐 ★無糖豆漿 ★起司蛋吐司 ★仙草珍珠（ㄧ分糖） 午餐 ★泡麵（不知道要吃什麼） ★水餃＊１（不好吃所以沒吃了） ★旺旺仙貝 晚餐 ★家常......《看全文》
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| 人氣(127) | 推薦(0) | 回應(1) |
| 倒數51天 | 2014-11-10(一) |
今日體重：58.5公斤 生理期：第10天
本週新目標11/15(六) 56.9kg 目前58.5kg(+1.6kg) 11/7 58.3- 11/10 58.5 =+0.2kg 早餐 ＊起司蛋吐司（無美乃滋） ＊無糖豆漿 ＊芭樂 午餐 ＊炒泡麵(好罪惡~~) ＊多利多滋(好罪惡阿) ＊芭......《看全文》
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