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fit值
193
標準體重範圍:44~59kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:13250      文章數:49
我要瘦10公斤.....朋友們一起來吧
柑芭爹
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
52.5 kg
最‧新‧體‧重
52.5 kg
目‧標‧體‧重
48 kg
 
體‧重‧增‧重
0 kg
2012-01-01~2012-02-29 目標 45 公斤 減重法: 飲食控制-少吃‧ 目標未達成
2011-05-10~2011-08-31 目標 45 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 目標未達成
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熱量攝取變化
運動消耗變化
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橘皮 2012-10-30(二)
今日體重:52.5公斤  
這篇日記是關閉的喔!
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今日體重:53公斤  
飲食營養-三餐老是在外 當心熱量超標引用網址http://tw.news.yahoo.com/飲食營養-三餐老是在外-當心熱量超標-213000548.html 中午乾麵+小白菜+鴨血(全用水煮的)《看全文
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今日體重:51.1公斤  
之前看一篇網誌一個禮拜瘦一公斤讓ㄇ我一個月就瘦4公斤了這樣就合乎我要求囉所以我應該控制我的飲食囉 《看全文
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今日體重:51公斤  生理期:第5天
MC完了這個月又要來瘦身運動囉早餐粥+花椰菜+豆皮+筍仔午餐蘋果粥+小菜2樣 早上 有恩恩《看全文
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MC 2011-08-27(六)
今日體重:51公斤  生理期:第1天
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