串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 spmoon889的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
1460
標準體重範圍:49~65kg
瘦身進度:達成率-89%
FG資歷:      人氣:67250      文章數:111
無糖豆漿真方便_♥
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
52.6 kg
最‧新‧體‧重
49.8 kg
目‧標‧體‧重
49.9 kg
 
體‧重‧減‧輕
2.8 kg
2012-05-14~2012-06-08 目標 49.9 公斤 減重法: 目標已達成
2012-02-22~2012-04-20 目標 50 公斤 減重法: 飲食控制-晚餐不吃‧ 日常生活-寫日記‧ 目標已達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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D96 減肥戰友 2012-05-27(日)
今日體重:49.6公斤  生理期:第16天
我以為... 戰友的會面可以激起減重火花(?) 當初怎會有這種錯覺?《看全文
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人氣(697) | 推薦(0) | 回應(21)
D94 兔子 2012-05-25(五)
今日體重:49.2公斤 體脂肪:24.8% 生理期:第14天
AM 9:50 等等要去車站領回一隻傻兔子!!! 兔子看起來很落寞。 我覺得...兔子超瘦的!!可惡!!!!!!!!《看全文
木瓜
黑糖咖啡牛奶
大燕麥片
牛蒡絲
450  
蔬菜青醬嫩雞
430  
夜市
500  
走路
166  
人氣(491) | 推薦(0) | 回應(18)
D93 唱歌減肥 2012-05-24(四)
今日體重:49公斤 體脂肪:26.5% 生理期:第13天
研究指出 ~ 唱歌會燃燒中性脂肪, 再加上跳舞,效果會更可觀!! 來揪團吧!!!!!(誤)《看全文
芭樂
夏威夷豆
黑糖咖啡牛奶
265  
蔬菜糙米飯
340  
蔬菜糙米飯
牛蒡
400  
0  
人氣(533) | 推薦(0) | 回應(15)
D92 大同體重計 2012-05-23(三)
今日體重:48.6公斤 體脂肪:25.6% 生理期:第12天
大二那年在大同買的傳統體重計。 之前住宿舍時, 我都把他放在房間更衣室。 被室友抱怨 ~ 害她們換衣服時總忍不住去秤XDD《看全文
愛之味黑八寶
270  
大蒜茄子
番薯葉
雞腿肉
蜂蜜檸檬
390  
木瓜
杏鮑菇
美奶滋筊白筍
170  
走路
185  
人氣(429) | 推薦(0) | 回應(12)
D91 料裡絕配PASTA 2012-05-22(二)
今日體重:49.2公斤 體脂肪:25% 生理期:第11天
前陣子很愛看料裡絕配PASTA。 是關於主廚與廚師的戀愛故事~ 一直很想吃吃看裡面煮的義大利麵!!! 不過... 應該沒去那麼高級餐廳的機會啦 GG!!《看全文
黑豆抹茶綜合穀粉
大燕麥片
無糖豆漿
250  
美奶滋綠花椰菜
秋刀魚
玉米
490  
木瓜
美奶滋筊白筍
煎杏鮑菇
150  
跑步
走路
179  
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