串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 spmoon889的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
1460
標準體重範圍:49~65kg
瘦身進度:達成率-89%
FG資歷:      人氣:67248      文章數:111
無糖豆漿真方便_♥
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
52.6 kg
最‧新‧體‧重
49.8 kg
目‧標‧體‧重
49.9 kg
 
體‧重‧減‧輕
2.8 kg
2012-05-14~2012-06-08 目標 49.9 公斤 減重法: 目標已達成
2012-02-22~2012-04-20 目標 50 公斤 減重法: 飲食控制-晚餐不吃‧ 日常生活-寫日記‧ 目標已達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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比賽D2 2012-06-16(六)
今日體重:51.6公斤 體脂肪:25.5% 生理期:第8天
昨天是減肥比賽第一天~ 不熱血如我,依舊會想衝衝看!! 結果因為吃了冰西瓜, 肚子痛的在床上把時間睡掉了 GG...《看全文
香蕉
綠茶粉優酪乳
165  
海鮮蔬菜湯
茄子小白菜
鮭魚
360  
南瓜
海鮮蔬菜湯
腰果
鮭魚
蔓越莓腰果酥
355  
走路
騎馬
241  
人氣(366) | 推薦(0) | 回應(8)
比賽D1 2012-06-15(五)
今日體重:52.6公斤 體脂肪:24.6% 生理期:第7天
今天媽媽蒸了一大盤南瓜!!! 也太多了吧...... 吃的完嗎 囧!!!!!!!!!!《看全文
木瓜
180  
西瓜
羊肉雞肉菜
510  
咖啡牛奶
黑糖薑茶
270  
走路
仰臥起坐
64  
人氣(249) | 推薦(0) | 回應(7)
賽前預備D1 2012-06-10(日)
今日體重:52.2公斤 體脂肪:23.5% 生理期:第2天
原來人的肚子能在短期內變這麼大!!! 親身體驗這種事真是有夠苦逼...莔。 ------------------------(不相干分隔線)-------------------------- 跟小殘討論後,決定PO出來... 以下經當事人......《看全文
黑糖薑牛奶
花生醬巧克力煉乳吐司
410  
鮭魚
苦瓜蛤蠣湯
炒地瓜葉
蝦子
550  
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人氣(491) | 推薦(0) | 回應(12)
D99 又是焗烤 2012-05-30(三)
今日體重:49.9公斤  生理期:第19天
今天又是吃焗烤...已經連吃3天了!! (沒吃的那天去了旗津) 白醬嫩雞焗蔬菜~ 白醬馬鈴薯局蔬菜~ 煮泡麵~ 酒鬼傻子奶~ 《看全文
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D98 對的人 2012-05-29(二)
今日體重:49.9公斤  生理期:第18天
從1分21秒開始看!!! 唱完後去旁邊買冰,店員竟然對我們說 : 「你們唱的很好,歡迎常來。」 好聽個鬼啦 囧!!!!!!!!《看全文
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