串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 spmoon889的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
1460
標準體重範圍:49~65kg
瘦身進度:達成率-89%
FG資歷:      人氣:66982      文章數:111
無糖豆漿真方便_♥
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
52.6 kg
最‧新‧體‧重
49.8 kg
目‧標‧體‧重
49.9 kg
 
體‧重‧減‧輕
2.8 kg
2012-05-14~2012-06-08 目標 49.9 公斤 減重法: 目標已達成
2012-02-22~2012-04-20 目標 50 公斤 減重法: 飲食控制-晚餐不吃‧ 日常生活-寫日記‧ 目標已達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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比賽D17 2012-07-01(日)
今日體重:49.8公斤 體脂肪:24% 生理期:第23天
好不容易又見到4字頭, 不過...應該很快就會說掰掰了 囧。 致~~傻瓜。 為何我會想到毒果樹理論...《看全文
花生醬吐司
黑巧克力
芒果
500  
五穀粽
檸檬醋
430  
洋蔥起司蛋
蜂蜜南瓜牛奶
460  
0  
人氣(939) | 推薦(0) | 回應(16)
比賽D16 2012-06-30(六)
今日體重:50.2公斤 體脂肪:25% 生理期:第22天
發現大家好像都沒看過黃色蘋果, 所以去查了一下 ~ 原來黃色蘋果又叫金星蘋果, 似乎是日本才有的品種(?) 《看全文
花生醬葡萄乾吐司
黑巧克力
330  
蜂蜜南瓜牛奶
烤雞腿
檸檬醋
395  
洋蔥起司蛋
奇異果
蔬菜吻仔魚湯
330  
走路
339  
人氣(454) | 推薦(0) | 回應(9)
比賽D15 2012-06-29(五)
今日體重:50.2公斤 體脂肪:25% 生理期:第21天
昨天喝了用黃蘋果打的蘋果牛奶, 其實 ~ 不同顏色的蘋果有不同功效!! 紅色有益心臟、記憶力及泌尿系統健康。 青色有益牙齒與骨骼。 黃色則能強健人體的免疫系統與抗癌。 《看全文
濃豆漿
核桃腰果派
400  
五穀粽
黑糖巧克力咖啡牛奶
570  
起司蔬菜青醬水餃
芒果
525  
騎馬
走路
213  
人氣(536) | 推薦(0) | 回應(8)
比賽D14 2012-06-28(四)
今日體重:50.2公斤 體脂肪:25% 生理期:第20天
最近有點想買雨鞋, 但擔心...會不會一碰水就壞了(?) 《看全文
花生醬葡萄乾土司
300  
五穀粽
美祿咖啡牛奶
580  
蜂蜜蘋果牛奶
鮮鮑蔬菜湯
400  
走路
153  
人氣(740) | 推薦(0) | 回應(12)
比賽D13 2012-06-27(三)
今日體重:50.2公斤 體脂肪:25.2% 生理期:第19天
今天有隻雛鳥停在我家陽台, 可能是翅膀還沒長全,一跳一跳的...不太敢飛。 媽媽半開玩笑的說: 「你現在就是翅膀長硬了,才會變那麼叛逆,收收行李就想走。」 我跟媽媽感情非常好,從小......《看全文
花生醬葡萄乾土司
280  
烤雞肉
炒青菜
黑糖咖啡牛奶
380  
奇異果
葡萄
洋蔥菇菇湯
230  
走路
115  
人氣(549) | 推薦(0) | 回應(6)