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fit值
523
標準體重範圍:54~72kg
瘦身進度:達成率90%
FG資歷:      人氣:34095      文章數:251
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您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
75.5 kg
最‧新‧體‧重
66 kg
目‧標‧體‧重
65 kg
 
體‧重‧減‧輕
9.5 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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9 2013-02-22(五)
今日體重:66公斤  
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土司
100  
虱目魚粥
210  
0  
走路
167  
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8 2013-02-21(四)
今日體重:65.5公斤  
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鬆餅
310  
便當
400  
自助餐
300  
走路
166  
人氣(189) | 推薦(0) | 回應(0)
7 2013-02-20(三)
今日體重:66公斤  
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養樂多
68  
肉羹麵
385  
玉米水餃
400  
0  
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6 2013-02-19(二)
今日體重:65公斤  
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養樂多
68  
豆腐
竹筍
杏包菇
木耳
豬排
白飯
鬆餅
650  
榨檸檬汁+溫水
夜市
880  
走路
164  
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5 2013-02-18(一)
今日體重:65.2公斤  
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鬆餅
150  
油飯
高麗菜
小黃瓜
豬肉
530  
鳳梨酥
現榨葡萄蘋果汁
300  
走路
165  
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