串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 snoopycute999的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區
fit值
2958
標準體重範圍:46~61kg
瘦身進度:達成率-22%
FG資歷:      人氣:223470      文章數:736
一天只能攝取1300卡左右喔^^
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
64.7 kg
最‧新‧體‧重
65.3 kg
目‧標‧體‧重
62 kg
 
體‧重‧增‧重
0.6 kg
2013-08-22~2013-09-30 目標 60 公斤 減重法: 飲食控制-節食‧ 目標未達成
2012-11-14~2012-12-24 目標 53 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
顯示方式:   列表模式   |    日暦模式   
執行計畫day6 2013-09-07(六)
今日體重:64公斤  
昨天晚上也沒有飢餓感 好鮮有降一點點 嗯~~~晚上不要吃澱粉的應該會比較ok唷!! 加油吧 現在下午六點半 ~我餓了 !! 但不能吃嚕~撐著..期待明天新體重喔~ =================......《看全文
七穀粉早餐飲
100  
小火鍋-酸菜白肉鍋
涼麵 + 飯
自製--抹茶蛋黃酥
1000  
麥當勞 薯條幾根
蘇打餅乾兩片
150  
0  
人氣(132) | 推薦(0) | 回應(0)
執行計畫day5 2013-09-06(五)
今日體重:64.2公斤  
會隨著體重高低 影響心情 乎~太在乎了 但那麼在乎怎不努力呢 這樣怎麼行阿~.. 所以這次一定要瘦到50啦~ 給自己6個月時間好嗎 ====================== 短期目標 9/7  64KG 9/......《看全文
七穀粉早餐飲
紅豆薏仁
150  
滷白菜
土司條餅乾
蛋黃酥一小塊
700  
家常菜餚 
500  
0  
人氣(131) | 推薦(0) | 回應(0)
執行計畫day4 2013-09-05(四)
今日體重:64.5公斤  
奇怪 昨天也沒多吃很多 今天就重很多~ 真是奇怪 看樣子真的要睡前有飢餓感 隔天才會降 ============ 短期目標 9/7  64KG 9/14 63KG 9/21 62KG ......《看全文
紅豆薏仁
蛋黃酥
500  
紫米飯糰 (去油條)
啃雞腳
900  
滷白菜 加 一些菜餚
500  
0  
人氣(86) | 推薦(0) | 回應(0)
執行計劃day 3 2013-09-04(三)
今日體重:63.8公斤  
昨晚還是忍不住吃點家常菜 嗯~!!!! 現在早上便便都很多 應該是晚上都有喝綠搽粉的關係吧 ~ 繼續加油吧 ============ 短期目標 9/7  64KG 9/14 63KG......《看全文
紅豆薏仁+無糖豆漿
健康日誌兩小包
300  
水煮:小卷*1+素腰花+蟹味棒*2+花椰菜
芥末油醋醬
水煮:黑木耳
冬粉一把
泡菜
500  
一些菜餚
啃雞腳
500  
0  
人氣(110) | 推薦(0) | 回應(0)
執行計劃day 2 2013-09-03(二)
今日體重:64.4公斤  
持續加油吧~!!!《看全文
無糖豆漿+綠搽粉
200  
北京烤鴨+餅皮
下午:健康日誌3小包
650  
一些菜餚
400  
0  
人氣(134) | 推薦(0) | 回應(0)