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fit值
526
標準體重範圍:48~63kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:45472      文章數:241
人生就是在不停的忍耐度過呀!
所以...不停努力...
想要煥然一新的生活~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
64.6 kg
最‧新‧體‧重
64.6 kg
目‧標‧體‧重
55 kg
 
體‧重‧增‧重
0 kg
2014-03-07~2014-06-07 目標 55 公斤 減重法: 目標未達成
2013-04-05~2013-12-31 目標 55 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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第四天 忙碌的一天 2010-10-07(四)
今日體重:64.9公斤  生理期:第2天
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0  
排骨麵
480  
魯肉飯
味增湯
435  
走路
72  
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今日體重:64.8公斤  生理期:第1天
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自己泡的茶
20  
鵝汁湯米粉
400  
牛丼飯
毛豆
味增湯
910  
走路
72  
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今日體重:65公斤  
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自己泡的紅茶
20  
榨菜肉絲麵
450  
鍋貼
豆漿
小菜
800  
走路
54  
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正式開始的第一天 2010-10-04(一)
今日體重:65.1公斤  
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南瓜五穀
80  
餛飩麵
410  
豬肝麵
豬肺
油豆腐
685  
打字
走路
497  
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今天開始吧! 2010-10-03(日)
今日體重:65.1公斤  
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假期的早上在睡覺阿
0  
甕仔雞
900  
白飯一碗
炒高麗菜
排骨冬瓜湯
豆鼓鮮蚵
可樂一杯
半糖紅茶粉條
1690  
走路
打字
上樓梯
735  
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