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fit值
526
標準體重範圍:48~63kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:45470      文章數:241
人生就是在不停的忍耐度過呀!
所以...不停努力...
想要煥然一新的生活~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
64.6 kg
最‧新‧體‧重
64.6 kg
目‧標‧體‧重
55 kg
 
體‧重‧增‧重
0 kg
2014-03-07~2014-06-07 目標 55 公斤 減重法: 目標未達成
2013-04-05~2013-12-31 目標 55 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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第14天 復活的一天 2010-10-17(日)
今日體重:63.4公斤  
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奶茶
漢堡蛋
685  
米粉湯
小菜
230  
愛買的雞腿便當
680  
打字
走路
574  
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今日體重:62.9公斤  
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0  
7-11芭樂
54  
火鍋料理(湯底)
科學麵
肉片
莎拉
可樂2瓶
火鍋料數顆
蛋糕
泡芙(巧克力
哈根達斯冰淇淋兩球
2767  
羽毛球
走路
柔軟體操
2666  
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第12天 悠閒的週五 2010-10-15(五)
今日體重:64.4公斤  
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自己泡的茶
20  
魚酥羹米粉
450  
定食8
1200  
打字
上樓梯
走路
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今日體重:64公斤  
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自己泡的茶
20  
滷肉飯
魯豬血糕
滷大腸
嘴邊肉
炒青菜
紅茶300CC
菜圃蛋
793  
和風牛肉飯
沙拉
棉花糖巧克力
南瓜濃湯
麵包3個
1620  
打字
走路
上樓梯
350  
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第十天 悠閒的日子 2010-10-13(三)
今日體重:63.7公斤  
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自己泡的茶
20  
魚酥羹米粉
350  
排骨飯
燙青菜
越式春捲
790  
走路
上樓梯
打字
391  
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