串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 shuhsing9136的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
944
標準體重範圍:50~66kg
瘦身進度:達成率40%
FG資歷:      人氣:42092      文章數:222
第二輪 努力加油
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
57 kg
最‧新‧體‧重
55.8 kg
目‧標‧體‧重
54 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.2 kg
2011-01-09~2011-12-31 目標 52 公斤 減重法: 運動-走路‧ 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-瑜珈‧ -零卡‧ 目標未達成
0000-00-00~0000-00-00 目標 0 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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第247天 2011-09-14(三)
今日體重:55.8公斤 體脂肪:27.7% 
哎ㄧㄠ瘦期晚餐就清淡囉還好有慢慢降二週應該可以吧 《看全文
麵包
牛奶
550  
麻辣鍋底
水餃
650  
0  
踏步機
踏步機
332  
人氣(335) | 推薦(0) | 回應(2)
第245天 2011-09-12(一)
今日體重:55.9公斤 體脂肪:27.8% 
哈哈遭天譴囉果然如預期中的一樣哈哈重點是今天又去吃老四川慶祝女兒生日這下應該要閉關二週才對幸好遇生理期應該會瘦的快一些撐住呀千萬不可以讓脂肪永留我身哈哈《看全文
麵包
蛋塔1/3
鮮奶
390  
老四川
2000  
葡萄柚
50  
0  
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第244天 2011-09-11(日)
今日體重:55.4公斤 體脂肪:27.6% 
中秋節到了今天晚上要烤肉耶預計1公斤哈哈之後在魔鬼囉《看全文
麵包
蛋黃酥
牛奶
570  
鹹豆漿
燒餅
466  
0  
熱瑜珈
450  
人氣(320) | 推薦(0) | 回應(4)
第240天 2011-09-07(三)
今日體重:55.9公斤  
又水腫了不過最近食量也變大了可能是生理期快到了每次都這樣聽說會水腫是因為循環不好腫到我都有感覺(因為戒指拔不下來,哈哈)真不簡單《看全文
蛋黃酥(沒有蛋黃)
麵包
低脂牛奶
520  
便當
南瓜蘇
550  
無糖豆漿
300  
瑜珈
224  
人氣(301) | 推薦(0) | 回應(8)
第235天 2011-09-02(五)
今日體重:54.6公斤 體脂肪:27.1% 
太好了感覺真好雖然不知為什麼會下降不過就是降了要好好維持呦千萬不要鬆懈呀《看全文
麵包
牛奶
400  
水餃
釋迦
650  
優格
統一陽光高纖無糖豆槳
220  
瑜珈
219  
人氣(361) | 推薦(0) | 回應(12)