串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 shersher的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
221
標準體重範圍:49~66kg
瘦身進度:達成率28%
FG資歷:      人氣:15739      文章數:96
挖係肥佘.我想變阿瘦
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
61 kg
最‧新‧體‧重
59.3 kg
目‧標‧體‧重
55 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.7 kg
2010-06-26~2010-07-17 目標 57 公斤 減重法: -運動‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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第26天 2010-10-26(二)
今日體重:59.3公斤  
老媽旅行帶回了高熱量的牛角...要不要吃呢..好掙扎啊.. 《看全文
鮮奶
豆漿
紅龍果
金牛角
728  
白飯
苦瓜
青椒
496  
0  
走路
立正
165  
人氣(279) | 推薦(0) | 回應(1)
第25天 2010-10-25(一)
今日體重:59.4公斤  
要把熱量控制在1100以下加油吧.雖然不容易 《看全文
鮮奶
五穀飲
蘋果
布丁
487  
蛋糕
300  
排骨便當
880  
走路
立正
271  
人氣(269) | 推薦(0) | 回應(0)
第24天 2010-10-24(日)
今日體重:60.3公斤  
無進展..毫無進展.. 《看全文
鮮奶
豆漿
497  
清蛋糕
300  
肉紙
巧克力蛋糕
貢糖
餅乾
678  
走路
106  
人氣(256) | 推薦(0) | 回應(0)
第22天 2010-10-22(五)
今日體重:59.9公斤  
找個目標吧...不然好像沒有動力就假設12月的日本可以成行吧..就朝這個目標前進吧.. 《看全文
豆漿
鮮奶
300  
白飯
小黃瓜
472  
0  
走路
立正
165  
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第21天 2010-10-21(四)
今日體重:60.1公斤  生理期:第5天
吃太多...這要想辦法減少我的大食量啊... 《看全文
綠豆珍珠
豆漿
香蕉
饅頭
907  
白飯
苦瓜
菠菜
豆薯
鴨肉
731  
栗子(糖炒
絲瓜
乖乖
瓜子
789  
走路
立正
223  
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