串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 rany的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
448
標準體重範圍:46~62kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:39230      文章數:139
國中之後體重就沒看過4開頭了,走過將近二十個年頭,中間較大幅度的減重(10公斤以上)就有過三次。最重則有過69.5公斤,雖然前年終於在再次看到4開頭,。

不過今年又吃回66,現在又得從新開始了...
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
62 kg
最‧新‧體‧重
62 kg
目‧標‧體‧重
55 kg
 
體‧重‧增‧重
0 kg
2011-07-30~2011-09-30 目標 49.9 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 身體舒壓-SPA‧ 運動-走路‧ 目標未達成
2010-11-16~2011-01-31 目標 55 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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2014-08-19 2014-08-19(二)
今日體重:62公斤  
晚餐不吃發現體重完全沒影響 但是只要白天吃多一些,隔天體重一定往上升 而且每天水腫非常嚴重 因為看不去了,所以昨晚就先到另外一家不用預約的診所拿了2個星期的藥 醫師則說晚餐不吃,或......《看全文
黑糖饅頭
芝司樂高鈣起司
豆漿
418  
紅豆100g
薏仁250g
茶葉蛋
260  
0  
穿衣
醒臥
打字
235  
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2014-08-15 2014-08-15(五)
今日體重:61公斤  
今天很想吃肉鬆捲麵包 可是連走去麵包店的動力都沒有~唉!! 6點後開始晚餐禁食!! 連結分享" 1.紅豆水能利尿?醫師駁「沒用」還可能傷腎 http://myshare.url.com.tw/note/878167 2. ......《看全文
薏仁漿500cc
芝麻麵包一個
400  
7-11海鮮巧達湯
香蕉
176  
0  
0  
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2014-08-14 2014-08-14(四)
今日體重:61公斤  
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鮪魚蛋土司+薏仁漿500cc
0  
青醬義大利麵半份+起司厚片*1塊
0  
香蕉一根
0  
0  
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減重目標? 2011-10-01(六)
今日體重:55公斤  生理期:第6天
設定過3次的減重目標沒有一定達成的最近一次的又到期了,距離目標整整還差5公斤....>X< 自從停掉西藥後,停重都大概維持在55上下這是給自己基本的原則尤其大餐後一定胖的我,也會......《看全文
黑豆漿350cc
85度C黑糖麵包
360  
0  
0  
上樓梯
17  
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今日體重:54.6公斤  
中午的飯捲,裡頭包的料都一點點,實在很難預估卡路里;有:高麗菜(7)+火腿(50)+豆干(10)+豬肉(150)+泡菜(50)+一碗飯(80)=?? ---------------。o0 今天去拿中藥.....醫師說要我不要晚餐......《看全文
芝麻包
黑豆漿
400  
飯捲
350  
0  
0  
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