串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 muao3o的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
842
標準體重範圍:54~72kg
瘦身進度:達成率5%
FG資歷:      人氣:47848      文章數:88
減肥要持之以恆跟有戰友的鼓勵!!我們都要一起加油 歡迎加我為戰友^________^
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
100 kg
最‧新‧體‧重
99.5 kg
目‧標‧體‧重
90 kg
2012-04-02~2012-09-11 目標 75 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 日常生活-寫日記‧ 目標未達成
2011-08-12~2011-09-10 目標 82.5 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 日常生活-寫日記‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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0122 2015-01-22(四)
今日體重:99.5公斤  
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鍋貼8個
生魚片鮭魚
鮭魚味增湯
1356  
家常菜
500  
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0121 2015-01-21(三)
今日體重:99.5公斤  
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水餃15顆
雞胸肉(土雞)
高麗菜
調味
丸子
975  
木瓜牛奶
260  
走路
280  
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0120 2015-01-20(二)
今日體重:98公斤 體脂肪:40% 
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飯糰
拉麵
696  
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滷肉飯
燒肉便當
1200  
走路
299  
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0410 2012-04-10(二)
今日體重:88公斤  
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0403.0404|累! 2012-04-03(二)
今日體重:88公斤  
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