串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 mm4566的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
41
標準體重範圍:46~61kg
瘦身進度:達成率43%
FG資歷:      人氣:4736      文章數:12
目前62公斤 希望可以受到45公斤!!
我要慢慢瘦 替我加油吧^0^
目前有靠一些輔助食品在幫助減肥
希望可以快點瘦下來><
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
62 kg
最‧新‧體‧重
59 kg
目‧標‧體‧重
55 kg
 
體‧重‧減‧輕
3 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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wow繼續加油 2011-11-28(一)
今日體重:59公斤  
減肥食譜早餐:水煮蛋2個、水果原汁減肥食譜午餐:A活力纖、乾麵、無糖烏龍茶減肥食譜晚餐:A活力纖、糙米片(麥片)運動:躺下雙腳彎曲臀部抬高,停3秒放下,50次。 《看全文
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嘿咻嘿咻來運動 2011-11-22(二)
今日體重:59公斤  
我發現假日去爬山還滿好玩的雖然很累 而且我爬到一半超想走回頭路但是發現.....走回去跟繼續走差不多 所以只好繼續走好險有繼續走 山上空氣很好 風景很好心情也好起來了! 爬完山一定......《看全文
漢堡
260  
小漢堡
263  
中祥自然之顏紫菜蘇打餅乾
540  
跳繩
382  
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我瘦2公斤了 2011-11-20(日)
今日體重:59公斤  
這幾天都沒有每天寫減肥日記但是我都有記錄我吃了什麼唷瘦2公斤耶哈哈活力纖真的幫了我大忙我才吃2個禮拜!!!!wow我要再接再厲.XD PS( 之前日記體重我都固定 因為沒有天天量體重)《看全文
全麥土司
140  
陽春麵
300  
火烤嫩雞田園沙拉
統一陽光高纖無糖豆槳
185  
跑步
347  
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持續減肥 2011-11-15(二)
今日體重:61公斤  
為什麼吃完飯量體重反而變瘦?哈哈《看全文
饅頭夾蛋
327  
蔥油餅
500  
餛飩
柳葉魚
188  
跑步
359  
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學到一招懶人減肥法 2011-11-13(日)
今日體重:61公斤  
跟大家分享最近我都怎麼洗澡^^因為最近天氣比較冷 所以我都會泡澡然後我都會在浴缸裡面加浴鹽http://www.bkinc.com.tw/shop/index.php?cPath=9水水們可以點網址 我覺得他家浴鹽很而且滿......《看全文
火腿蛋三明治
384  
炸雞腿
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水餃
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跳舞
跑步
433  
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