串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 lena1017的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區
fit值
2327
標準體重範圍:47~63kg
瘦身進度:達成率29%
FG資歷:      人氣:240320      文章數:273
我一定要達到目標!!大家一起加油~~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
51.6 kg
最‧新‧體‧重
50 kg
目‧標‧體‧重
46 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.6 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
顯示方式:   列表模式   |    日暦模式   
今日體重:50.1公斤  
今天比較晚一點才恩恩,約下午3點半左右而且感覺沒排乾淨耶XD看晚一點能不能再找小馬!明天又是週末了,要上台北找男友,希望不要爆卡爆太嚴重><我的4字頭何時才會出現啊!?這個星期......《看全文
芋頭饅頭
豆漿
小番茄5顆
387  
低脂起司
左岸咖啡
青菜一盤
小番茄10顆
奇異果牛奶
孔雀餅乾2片
蘋果醋
503  
筊白筍
黃豆芽
奇異果
竹筍
油豆腐
金針菇蛋花湯
玉米炒蛋
小番茄9顆
我的健康日記-亮顏多莓飲
380  
走路
286  
人氣(2566) | 推薦(2) | 回應(4)
今日體重:50.3公斤  
今天上午約10點恩恩一次中午又恩恩一次,不過是拉肚子的那種大概是我中午喝了鮮奶的關係因為我有乳糖不適症XD看來奇異果酵素有發揮效果耶!不過體重沒有很明顯的下降我現在真的遇到停滯期......《看全文
維也納牛奶麵包
無糖豆漿300ml
小番茄10顆
419  
小番茄5顆
青菜一盤
白木耳紅豆綠豆加鮮奶
拿鐵
蘋果醋
葡萄乾10顆
453  
奇異果牛奶
筊白筍
絲瓜
吳郭魚
荷包蛋
貢丸
小番茄5顆
365  
走路
287  
人氣(748) | 推薦(1) | 回應(2)
今日體重:50.4公斤  
今天恩恩兩次,一大一小早上10點多一次(大)中午12點多一次(小)而且感覺很容易排氣說(羞)《看全文
維也納牛奶麵包
桂格大燕麥片(水果優酪)
葡萄柚半顆
565  
蘋果醋
白木耳紅豆綠豆湯
無糖豆漿
240  
無糖豆漿
波蜜so低卡果菜汁
蘇打餅乾
234  
0  
人氣(730) | 推薦(2) | 回應(3)
今日體重:50.2公斤  
今天只有排便一次而且量不多感覺沒排乾淨希望明天能像昨天一樣順暢!《看全文
饅頭夾低脂起士
無糖豆漿
奇異果
338  
青菜一盤
葡萄柚半顆
白木耳紅豆綠豆加鮮奶
葡萄乾
蘋果醋
460  
青菜
白鯧魚
酒蛋
亮顏多莓飲
266  
走路
搖呼拉圈
333  
人氣(656) | 推薦(3) | 回應(5)
今日體重:50.4公斤  
今天恩恩了四次哦!超誇張的~已經好久沒那麼順暢了早上兩次、下午兩次感覺好像把宿便排光似的XD不過小腹一樣還是好大哦><下午實在太熱了,結果跑去買了珍珠綠茶喝,雖然是點無糖的不......《看全文
克林姆麵包
小饅頭麵包2個
無糖豆漿250ml
鳳梨
480  
青菜一盤
瘦豬肉3片
酒蛋1顆
葡萄柚1顆
珍珠綠茶(無糖)
520  
青菜
酒蛋1顆
蘋果醋
白木耳紅豆綠豆湯
320  
走路
搖呼拉圈
328  
人氣(421) | 推薦(4) | 回應(3)