串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 lena1017的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
2327
標準體重範圍:47~63kg
瘦身進度:達成率29%
FG資歷:      人氣:240335      文章數:273
我一定要達到目標!!大家一起加油~~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
51.6 kg
最‧新‧體‧重
50 kg
目‧標‧體‧重
46 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.6 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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kg燃燒緊實精華Day8 2010-04-17(六)
今日體重:50.7公斤  
原本今天有計劃要出去的要去苗栗看油桐花結果xxoo...唉!無奈....一整天待在家,結果亂吃超多餅乾的XD《看全文
維也納巧克力麵包
豆漿
香蕉
麵包
617  
馬階蕃茄蔬菜肉醬調理包
義大利麵
蘋果1顆
餅乾
swiss miss可可
麵包
1020  
魚肉
高麗菜
黃豆芽
奇異果2顆
220  
走路
228  
人氣(202) | 推薦(4) | 回應(4)
kg燃燒緊實精華Day7 2010-04-16(五)
今日體重:50.6公斤  
今天吃的太多了XD中午吃太多餅乾了~起司口味的蘇打薄餅!味道很濃好好吃哦!結果一不小心就吃了三包= ="感覺今天大食怪附身耶!小紅來雖然肚肚會脹脹的,但食慾一點都不受影響耶!就讓我......《看全文
小麥麵包
地瓜
馬玉山紫山藥黑米仁
473  
青菜一盤
瘦豬肉
蘋果一顆
蘇打薄餅乾(起司)
海苔
腰果5個
swiss miss可可
660  
1/3碗白飯
去皮雞腿一隻
青菜
香蕉一根
芭樂一顆
鱈魚
490  
走路
229  
人氣(235) | 推薦(2) | 回應(8)
kg燃燒緊實精華Day6 2010-04-15(四)
今日體重:50.7公斤  
早上起床後發現...小紅來了!好感動T_T小紅終於來了!難道是吃中藥的關係!?還是小紅遲到太久了,她聽到我的呼喚了!?肚子一整天都脹脹的好不舒服中午泡了一包swiss miss可可帶到公司下午慢慢......《看全文
脫脂高鈣鮮乳
小麥麵包
香蕉
430  
芭樂
青菜一盤
瘦豬肉三片
swiss miss可可
腰果5顆
海苔
370  
1/3碗白飯
空心菜
綠花椰菜
芭樂
起司薄餅
豆干
豆包
391  
0  
人氣(319) | 推薦(7) | 回應(18)
kg燃燒緊實精華Day5 2010-04-14(三)
今日體重:50.7公斤  
昨晚睡不好,一直翻來翻去昨天去看中醫,醫師問我睡眠好不好我說我很淺眠、不容易入睡他有幫我加好入眠的藥結果昨晚吃了藥反而睡不好耶!怎麼會這樣? 昨天早餐有吃地瓜和泡牛奶,排便......《看全文
地瓜
脫脂高鈣鮮乳
400  
芭樂
西瓜
青菜一盤
豬瘦肉
290  
芭樂
無糖高纖豆漿
帝王鮭魚飯糰
352  
0  
人氣(268) | 推薦(4) | 回應(10)
kg燃燒緊實精華Day4 2010-04-13(二)
今日體重:50.9公斤  
我的小紅還不來耶><已經遲到超過十天了這次遲到比以往還嚴重看來我真的要去吃中藥調理了下班後要去看中醫了之前怕吃中藥變胖,不過我覺得生理期更重要所以還是邊調理邊減肥好了減肥......《看全文
地瓜
高鐵零脂肪奶粉加大燕麥
腰果5個
440  
花椰菜.空心菜一盤
低脂起司
蘋果一顆
拿鐵二合一2包
松露巧克力1顆
310  
白飯1/3碗
空心菜
菠菜
貢丸
荷包蛋
魠魚
西瓜
500  
走路
160  
人氣(253) | 推薦(4) | 回應(10)