串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 lena1017的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
2327
標準體重範圍:47~63kg
瘦身進度:達成率29%
FG資歷:      人氣:240325      文章數:273
我一定要達到目標!!大家一起加油~~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
51.6 kg
最‧新‧體‧重
50 kg
目‧標‧體‧重
46 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.6 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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今日體重:50.4公斤  
今天一樣早餐前空腹吃三顆黃金奇異酵素大約上午11點有恩恩但量沒像昨天那麼多體重上升了0.2kg不意外,因為昨天吃了高熱量的東西今天自己打豆漿,我是第一次打豆漿耶!之前都是我媽打的,因......《看全文
烤白吐司夾低脂起司
蘋果3/4顆
拿鐵二合一
腰果6個
401  
奇異果
葡萄柚
青菜一盤
無糖豆漿
白木耳紅豆綠豆加鮮奶
460  
五穀豐收餅
孔雀餅乾6片
白木耳紅豆綠豆加無糖豆漿
鳳梨
440  
走路
拖地
搖呼拉圈
624  
人氣(793) | 推薦(5) | 回應(3)
今日體重:50.2公斤  
今天開始試用參加湯匙纖活動【Lady Wikiki葳琪小姐 踹踹看試用會 姊妹們一起來TRY TRY!】的Dr.KIWI黃金奇異酵素(十天份)於早餐前空腹食用,每次3粒,搭配250cc的溫水。成分:黃金奇異酵......《看全文
外食一整天估
2000  
0  
0  
逛街
227  
人氣(504) | 推薦(2) | 回應(0)
體重降不下來 2010-04-30(五)
今日體重:50.3公斤  
體重已經一個禮拜在50.2~50.3這跳來跳去的一直降不下來,怎麼回事呢?就算吃多一點、吃少一點,體重都差不多該不會是停滯期了吧!?結果黃金期根本沒瘦到什麼>"<今天又沒找小馬了......《看全文
羅宋麵包
高鐵零脂肪奶粉加大燕麥
木瓜
腰果5個
香蕉
500  
青菜一盤
低脂起司
瘦豬肉三片
奇異果2顆
葡萄乾
寒天涼糕
蘋果醋
405  
高麗菜
地瓜葉
奇異果2顆
九層塔炒蛋
葡萄乾
鱈魚
298  
走路
搖呼拉圈
332  
人氣(690) | 推薦(2) | 回應(3)
耍笨 2010-04-29(四)
今日體重:50.3公斤  
今天下班後去德安的威秀影城買鋼鐵人2的電影票星期六要去看,怕那天當場買人會很多,要排隊排好久結果我今天耍笨,用花旗卡可以打折,偏偏我忘的一乾二淨,竟然沒帶!!!當初辦花旗卡也是為......《看全文
拿鐵二合一
羅宋麵包50g
芭樂半顆
葡萄柚半顆
369  
青菜
魚肉
鵝肉
貢丸
豆包
小番茄
素春捲二小片
蘋果醋
腰果5個
480  
青菜
素貢丸
魚肉
小番茄
蓮霧
奇異果
素春捲一小片
304  
走路
239  
人氣(223) | 推薦(1) | 回應(2)
羅宋麵包 2010-04-28(三)
今日體重:50.2公斤  
今天吃了和別人在愛合購團購的羅宋麵包昨天到貨,愛合購真的害人不淺啊!><誰叫我那麼貪吃...這間店在高雄還蠻有名的樣子,看網路上很多人介紹好好吃哦!烤過更好吃~可是熱量好高!包......《看全文
香蒜羅宋麵包
無糖豆漿300ml
芭樂去籽半顆
地瓜
486  
蘋果醋
青菜
瘦豬肉
羅宋麵包
海梨
葡萄柚半顆
西瓜
AB輕優酪乳
文蜆湯
812  
統一無糖高纖豆漿
芭樂去籽半顆
187  
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