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fit值
9
標準體重範圍:51~68kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:1300      文章數:6
要減肥~已生兩個baby本來有瘦一點到70kg吃西藥(目前又胖到80kg了)
要堅持~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
80 kg
最‧新‧體‧重
80 kg
目‧標‧體‧重
60 kg
2013-01-24~2013-03-10 目標 65 公斤 減重法: 飲食控制-晚餐不吃‧ 目標未達成
2012-03-20~2012-06-20 目標 60 公斤 減重法: 飲食控制-少吃‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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要再重頭第一天 2014-04-18(五)
今日體重:80公斤  
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燒餅
統一陽光無糖豆漿
477  
牛肉飯
泡菜少許
拿鐵
675  
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昨天吃尾牙 2013-01-28(一)
今日體重:73.6公斤  
密碼保護!
蓮護
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第2天 2013-01-25(五)
今日體重:74.6公斤  
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海苔飯捲
拿鐵
500  
0  
吃公公尾牙
1000  
0  
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今日體重:75.5公斤  
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熱拿鐵
200  
新竹肉燥炒米粉
豆腐
368  
蘋果
燕麥
220  
做家事
137  
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再不減肥就來不及了 2012-10-29(一)
今日體重:73公斤  
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7-11花生麵包
熱拿鐵
7-11輕乳酪蛋糕
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