串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 juillet07的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
807
標準體重範圍:51~68kg
瘦身進度:達成率10%
FG資歷:      人氣:81118      文章數:632
瘦下來果然比較好看~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
59.9 kg
最‧新‧體‧重
59.6 kg
目‧標‧體‧重
57 kg
 
體‧重‧減‧輕
0.3 kg
2013-08-03~2013-10-31 目標 57 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-跳舞‧ 目標未達成
2013-01-01~2013-07-31 目標 57 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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看電影的星期六 2011-11-19(六)
今日體重:92公斤  
早上看暮光之城下午看:姊妹早上明明出太陽.中午就下大雨《看全文
蛋餅
牛奶
402  
豬排
歐姆蛋咖哩飯
爆米花
966  
碗半碗
小白菜
香蕉
貢丸
408  
走路
457  
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熱量控制一天1200卡 2011-11-18(五)
今日體重:92公斤  
熱量控制第十天,期間有三天控制在1200大卡內.上星日到運動中心運動40分鐘.體重這十天有減少約2公斤.不過,家裡的磅秤和運動中心,或是診所的,每個地方量的有出入. 《看全文
飯半碗
鮪魚 (罐頭)
咖啡
257  
油飯半碗
魚板
酸辣湯
384  
牛奶
飯半碗
雞腿
豬肉
白菜
453  
走路
上樓梯
66  
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