串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 illusion0127的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
755
標準體重範圍:50~67kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:41670      文章數:131
正向思考,日子永遠好過
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
81 kg
最‧新‧體‧重
69.8 kg
目‧標‧體‧重
63 kg
 
體‧重‧減‧輕
11.2 kg
2012-07-03~2012-08-01 目標 75 公斤 減重法: 運動-腳踏車‧ 運動-走路‧ 身體舒壓-刮痧‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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今日體重:71公斤 體脂肪:33.2% 生理期:第33天
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今日體重:70.8公斤 體脂肪:33.9% 生理期:第29天
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今日體重:70.8公斤 體脂肪:33.9% 生理期:第27天
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美濃瓜
冬瓜青茶
220  
炒皎白筍
炒綠花椰菜
炒高麗菜
炒地瓜菜
烤雞腿
滷蛋一顆
炒白花椰菜
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亂吃的第七循環Day04 2012-09-25(二)
今日體重:70.8公斤 體脂肪:33.9% 生理期:第26天
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紫米飯糰
生巧克力一塊
半熟巧克力蛋糕一小塊
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炒綠色花椰菜
維力炸醬麵(包)
炒青江菜
炒豬肉
下午兩點吃了一塊布朗尼(雖然不會很甜但不小塊)
下午五點吃三塊喜憨兒喜餅
1559  
味噌湯
鮪魚凍飯
生魚片三塊
玄米熱茶
檸檬多多微糖
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糾結的第七循環Day03 2012-09-24(一)
今日體重:70.6公斤 體脂肪:34.3% 生理期:第25天
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蘋果
70  
跟媽媽去吃素食吃到飽
2000  
燙花椰菜
180  
騎腳踏車
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