串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 hsinyun0820的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
635
標準體重範圍:48~64kg
瘦身進度:達成率12%
FG資歷:      人氣:56270      文章數:239
我要成為一個最美麗的美甲師
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
55.3 kg
最‧新‧體‧重
54.9 kg
目‧標‧體‧重
52 kg
 
體‧重‧減‧輕
0.4 kg
2013-10-30~2013-12-31 目標 53 公斤 減重法: 運動-跑步‧ 日常生活-多喝水‧ 目標未達成
2013-06-22~2013-08-22 目標 50 公斤 減重法: 飲食控制-戒宵夜‧ 運動-跑步‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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7月理財檢討 2017-08-01(二)
今日體重:54.9公斤 體脂肪:31% 
雖然這次寫的日記跟減重不太有關係 但寫一下提醒自己 7月跟老公兩個花了快5萬 其中房貸跟信用卡就有23000了 信用卡內還包含了保險費 吃的部分花了快6000 應該從吃的部份降低 而信用卡部......《看全文
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乾麵
350  
0  
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今日有點懶 2017-07-27(四)
今日體重:54.7公斤  
上網再次去研究要怎麼做才能瘦得漂亮且不復胖 終於讓我找到一篇真正有用讓我看得懂的文章了 http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/85732016-%E4%B8%80%E4%BC%91%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%......《看全文
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湯麵
350  
炸豬排
高麗菜
雞湯
525  
0  
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不能忘記減重 2017-07-25(二)
今日體重:55.4公斤  生理期:第2天
今天偷吃了一點冰 其實很不應該 第一 生理期來報到 第二 會影響減重 所以我也不敢吃太多 主要是看到芋頭就很愛吃 實在貪吃呀《看全文
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炸鱈魚便當
7-11愛文芒果
900  
花椰菜
鱸魚
魚羹湯
芋頭冰
600  
跳舞
174  
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一定要瘦 2017-07-24(一)
今日體重:55.9公斤  
今天看到自己體重又嚇到了啦 怎麼一天比一天胖《看全文
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芋粿巧
饅頭
550  
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跳舞
351  
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我在自甘墮落 2017-07-23(日)
今日體重:55.5公斤  
我真的覺得我很自甘墮落 今天又在不停吃吃吃 真想去做胃繞道手術《看全文
豬排口袋
535  
御飯糰
175  
麵線糊
芋粿巧
花枝丸
970  
走路
182  
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