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fit值
1254
標準體重範圍:56~75kg
瘦身進度:達成率58%
FG資歷:      人氣:117537      文章數:421
減肥,只為了看到更美的自己,更健康的未來。
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
83.8 kg
最‧新‧體‧重
75.6 kg
目‧標‧體‧重
69.6 kg
2015-01-01~2015-01-31 目標 66 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-走路‧ 目標未達成
2014-11-24~2014-12-03 目標 67 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 日常生活-寫日記‧ 運動-瘦身操‧ 目標未達成
每日體重變化
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體重升了 體脂降了 2014-11-08(六)
今日體重:75.7公斤 體脂肪:33.7% 生理期:第21天
週五休息一天沒去運動 沒想到今天的體重雖然升了 但體脂大降 身體年齡還年輕1歲 太棒了《看全文
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體重下降 2014-11-07(五)
今日體重:75.4公斤 體脂肪:34.3% 生理期:第20天
今天體重下降了 開心!!!!《看全文
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上升一點 2014-11-06(四)
今日體重:75.6公斤 體脂肪:34.4% 生理期:第19天
昨天躺完岩盤浴 今天體重還是上升一點《看全文
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岩盤浴 2014-11-05(三)
今日體重:75.5公斤 體脂肪:34.3% 生理期:第18天
今天跟朋友去躺了岩盤浴 流了很多汗的感覺真好《看全文
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體重降低 2014-11-03(一)
今日體重:75.7公斤 體脂肪:34% 生理期:第16天
降了0.6KG 太開心了!《看全文
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