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fit值
501
標準體重範圍:47~63kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:41587      文章數:127
哈囉,你好!我叫馬鈴薯。我喜歡的運動是慢跑。由於即將步入輕熟女的行列,已經不能再裝可愛囉。最近下定決心,要有計劃地讓自己瘦一點。請大家為我加油吧∼
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
52.3 kg
最‧新‧體‧重
52.3 kg
目‧標‧體‧重
48 kg
 
體‧重‧增‧重
0 kg
2009-08-06~2009-11-14 目標 47 公斤 減重法: -慢跑,一週三次,一次約30分鐘‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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應徵應徵 2011-01-27(四)
今日體重:52.3公斤  
今天又參加了兩個面試~趕快公布結果吧~~《看全文
兩片土司
無糖拿鐵400cc
400  
青菜兩份
味增湯一碗
魚肉一份
地瓜一片
麻婆豆腐一匙
白飯半碗
立頓綠奶茶
780  
低糖豆漿一碗
饅頭夾豬排蛋
600  
走路
239  
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看牙醫 2011-01-26(三)
今日體重:52.2公斤  
略《看全文
吐司一片
無糖拿鐵400cc
250  
酸辣湯麵
一窩絲餅
800  
大包子
大饅頭
統一純喫茶紅茶
720  
走路
173  
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戒指決定了~ 2011-01-25(二)
今日體重:52.9公斤  
今天在結束早上、下午兩場瘋狂趕場的面試後,帶著輕鬆的心情去挑戒指。看了幾家店,來來回回進出了幾次,終於決定戒指了。都還是學生的我們,決定用最真誠樸實的方式來見證我們的愛情。我......《看全文
無糖拿鐵400cc
吐司兩片
400  
卡啦雞三明治
芝麻麻糬一顆
日式麻糬一顆
薑汁粉圓一杯
880  
炸雞排便當
珍珠奶茶半杯
800  
走路
174  
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今日體重:52.7公斤  
今天作了大整潔~看著充滿黃垢跟黴菌的馬桶與洗手檯變得亮晶晶,就非常有成就感:D 《看全文
吐司兩片
無糖拿鐵400CC
400  
白飯半碗
炸幸鮑菇三片
雞肉兩塊
青菜一份
湯一碗
480  
無糖拿鐵
吐司兩片
400  
掃地
做家事
做家事
684  
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重回戰場~ 2011-01-23(日)
今日體重:52.3公斤  
好久沒寫減重日記了,快要穿嫁紗了,要好好努力一下:)《看全文
鴛鴦奶茶
培根蛋三明治
700  
白飯
炸年糕
青椒炒牛肉一份
排骨一塊
瑞士捲半塊
薑汁綠豆豆花一碗
680  
無糖拿鐵咖啡400cc
草莓吐司兩片
燙青菜四分之一顆
530  
彈鋼琴
做家事
跑步
274  
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