| fit值 |
| 2972 |
標準體重範圍：44~59kg瘦身進度：達成率0%
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體‧重‧減‧輕
65.8 kg
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2012-03-21~2015-09-13 | 目標 45 公斤 | 減重法： 飲食控制-計算卡路里‧ | 目標已達成 |
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2012-03-21~2013-11-30 | 目標 45 公斤 | 減重法： 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-跳舞‧ 塗抹式-瘦身霜‧ | 目標已達成 |
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
| Day01＊減肥從今天起！ | 2012-03-21(三) |
今日體重：65.8公斤
好一大段日子沒量體重了！也放肆的過了2 年多，就讓我胖了10 公斤 :"(這次我目標要放遠大一點！先來個50Kg吧！其實終極目標是45Kg一直是我的小小夢想！切拜啊！別再請我吃東西了！......《看全文》
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地瓜
水煮蛋
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辛拉麵
雞蛋
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豆腐
冬粉
羊肉片
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