串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 favorite1188的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區
fit值
2972
標準體重範圍:44~59kg
瘦身進度:達成率0%
FG資歷:      人氣:191549      文章數:1001
緊實,留給堅持下去的人!:)
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
65.8 kg
最‧新‧體‧重
0 kg
目‧標‧體‧重
45 kg
 
體‧重‧減‧輕
65.8 kg
2012-03-21~2015-09-13 目標 45 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 目標已達成
2012-03-21~2013-11-30 目標 45 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-跳舞‧ 塗抹式-瘦身霜‧ 目標已達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
顯示方式:   列表模式   |    日暦模式   
Day997*一個一個退! 2017-02-23(四)
今日體重:52.4公斤 體脂肪:32.8% 
退休的人越來越多了 誰叫我待在老單位呢? 明天又要歡送一位資深大哥退休 看來白天又要餓肚子了啦! 好討厭晚上聚餐哦!!!! -------------------- 禮拜六專業的......《看全文
奇異果
草莓
堅果
乾烙豆腐捲
短腿阿鹿
385  
糙米紅藜飯
青江菜
毛豆
滷昆布
滷蛋
滷牛腱心
左宗棠雞
451  
海帶芽
麻辣貢丸
蔓越莓吐司
黑芝麻醬
杏仁巧克力醬
無糖優格
草莓醬
343  
跳舞
158  
人氣(145) | 推薦(0) | 回應(0)
Day996*單純紀錄中! 2017-02-22(三)
今日體重:52.2公斤 體脂肪:32.5% 
.《看全文
奇異果
黃番茄
滿福堡
342  
牛肉麵疙瘩
豆干
涼拌小黃瓜
椰子油拌飯
蘋果
梅子蔬菜汁
585  
義大利貝殼麵
番茄牛肉醬
焗烤
青江菜
地瓜貢丸
無糖優格
黑芝麻醬
杏仁巧克力醬
326  
0  
人氣(151) | 推薦(0) | 回應(0)
Day995*單純紀錄中! 2017-02-21(二)
今日體重:52.4公斤 體脂肪:32.4% 
.《看全文
奇異果
黃番茄
堅果
首都羊奶
奶油小花
咖啡小花
脆牛油曲奇
提子燕麥曲奇
432  
義大利麵
番茄牛肉醬
菠菜
清蒸鮭魚
453  
青江菜
海帶芽
滷牛腱
左宗棠雞
花枝丸
無糖優格
杏仁巧克力醬
黑芝麻醬
319  
踏步機
158  
人氣(135) | 推薦(0) | 回應(0)
Day994*單純紀錄中! 2017-02-20(一)
今日體重:52.3公斤 體脂肪:32.3% 
.《看全文
奇異果
櫻桃
首都羊奶
189  
南瓜蟹管肉義大利麵
蕃茄菇菇湯
685  
義大利麵
番茄牛肉醬
焗烤
菠菜
海帶芽
紅麴貢丸
無糖優格
草莓醬
361  
踏步機
79  
人氣(135) | 推薦(0) | 回應(0)
Day993*主管被魚肉! 2017-02-16(四)
今日體重:52.5公斤 體脂肪:33.1% 生理期:第29天
明天晚上主管被我們魚肉 所以要辦一桌春酒請我們吃 好棒棒啊!! ----------------- 希望可以滿載而歸。《看全文
益生菌
奇異果
櫻桃
堅果
乾烙韭菜盒
原味曲奇
短腿阿鹿
434  
糙米紅藜飯
鯛魚
清蒸鮭魚
菠菜
滷蛋
滷昆布
杏包菇
牛小排
正安泡菜
566  
餛飩湯
海帶芽
杏包菇
正安泡菜
牛小排
馬鈴薯沙拉
乳酪絲
327  
跳舞
178  
人氣(122) | 推薦(0) | 回應(0)