
fit值 |
538 |




![]() |
體‧重‧減‧輕
1.5 kg
|
![]() |
![]() |
2012-04-01~2012-04-30 | 目標 49 公斤 | 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 減肥餐-奶昔‧ | 目標未達成 |
![]() |
2012-03-19~2012-03-31 | 目標 51 公斤 | 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 減肥餐-代餐‧ | 目標未達成 |
第5天 | 2014-10-03(五) |
今日體重:58.5公斤 體脂肪:33.4%
這篇日記只限會員觀看喔!
![]() |
|||
|
![]() |
|||
|
![]() |
|||
|
![]() |
|||
|
人氣(237) | 推薦(0) | 回應(1) |
第4天 | 2014-10-02(四) |
今日體重:58.9公斤 體脂肪:33.4%
這篇日記只限會員觀看喔!
![]() |
|||
|
![]() |
|||
|
![]() |
|||
|
![]() |
|||
|
人氣(193) | 推薦(0) | 回應(0) |
第3天 | 2014-10-01(三) |
今日體重:58.6公斤 體脂肪:34.1%
這篇日記只限會員觀看喔!
![]() |
|||
小人當無尾熊無法煎蛋配的黑糖饅頭
果然還是戒不掉的鮮奶茶
|
|||
|
![]() |
|||
好幾天前吃剩的咖哩飯+4條沒有蟹肉的蟹肉棒+1碗好險沒有酸味的酸菜白肉湯
|
|||
|
![]() |
|||
不知道要吃啥只好隨便買的乾麵
老公的滷味裡的4個年糕+1片鴨珍+幾片德國香腸
|
|||
|
![]() |
|||
跳舞
|
|||
|
人氣(205) | 推薦(0) | 回應(1) |
第2天 | 2014-09-30(二) |
今日體重:60公斤 體脂肪:33%
這篇日記只限會員觀看喔!
![]() |
|||
不加肉鬆不加油條自以為低熱量的紫米飯糰
原本是要買給兒子喝的小杯紫米漿
兒子吃剩的半片沾蛋煎葡萄吐司
|
|||
|
![]() |
|||
很多牛肉卻有很不搭嘎的竹筍的婆婆自製番茄牛肉麵
|
|||
|
![]() |
|||
越來越貴,菜越來越少,越來越不好吃的御品園油雞便當
藉口要發奶其實是嘴賤想喝的鮮奶茶
|
|||
|
![]() |
|||
走路
|
|||
|
人氣(225) | 推薦(0) | 回應(0) |
第1天 | 2014-09-29(一) |
今日體重:60公斤
這篇日記只限會員觀看喔!
![]() |
|||
等了好久而且老闆沒照我的交代不要番茄醬的里肌蛋漢堡
昨天剛煮好但我覺得過甜的鮮奶茶350cc一杯
|
|||
|
![]() |
|||
早餐時順便買的熱量超高的吃不飽花壽司6個
|
|||
|
![]() |
|||
料被老公吃了,蛋黃給兒子吃了,只剩一根鑫鑫腸和兩片豬排的豬排拉麵
|
|||
|
![]() |
|||
跳舞
|
|||
|
人氣(222) | 推薦(0) | 回應(0) |