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fit值
379
標準體重範圍:50~67kg
瘦身進度:達成率20%
FG資歷:      人氣:27436      文章數:124
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原‧始‧體‧重
58.5 kg
最‧新‧體‧重
58 kg
目‧標‧體‧重
56 kg
 
體‧重‧減‧輕
0.5 kg
2012-05-01~2012-08-01 目標 57.5 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 運動-腳踏車‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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烤肉配颱風 2012-09-28(五)
今日體重:58公斤  
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火腿蛋餅
380  
招牌便當
650  
0  
0  
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英文課Time 2012-09-27(四)
今日體重:57公斤  
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全家涼麵
36法郎拿鐵
522  
泰式法國麵包
650  
85度C招牌咖啡
130  
0  
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吃肥天 2012-09-26(三)
今日體重:57公斤  
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火腿蛋餅
380  
鴨腿飯
750  
燒烤吃到飽
1000  
0  
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2012-09-25(二)
今日體重:57公斤  
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全家超值涼麵
飲冰室茶集-紅奶茶
521  
全家紅酒牛肉飯
553  
0  
騎腳踏車
217  
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喔嗚 2012-09-24(一)
今日體重:58.5公斤  
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7-11紐澳良烤雞三明治(沒吃完)
7-11紅茶拿鐵(屋型)
494  
老哥牌糖醋排骨飯
700  
雞肉飯+燙地瓜葉
400  
0  
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