串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 cgz的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區
fit值
47
標準體重範圍:49~66kg
瘦身進度:達成率13%
FG資歷:      人氣:4235      文章數:34
腰圍從47.5吋->47吋->46.2吋
慢慢進步中
加油自己可以的!!!!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
92.7 kg
最‧新‧體‧重
88.3 kg
目‧標‧體‧重
60 kg
 
體‧重‧減‧輕
4.4 kg
2016-10-05~2017-09-30 目標 60 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
顯示方式:   列表模式   |    日暦模式   
今日體重:90.5公斤 體脂肪:40.5% 
昨天媽媽中午煮了羊肉爐火鍋 因為鄰居說這時間附近要進補 之後身體才會暖和 所以媽媽就去買了快兩台斤的羊肉 所以體重就跟著重拉XDD 但是現在的我比較不會因為體重起伏而不開心 因為運動......《看全文
蒜香哈姆土司套餐
700  
小麵包
韭菜
377  
0  
走路
滑步機
631  
人氣(86) | 推薦(0) | 回應(1)
第18天 2016-10-28(五)
今日體重:89.8公斤 體脂肪:40.3% 
覺得好想睡XD 每天雖然都是10點睡到6點 但是還是想一直睡哈哈哈哈 教練請了三個禮拜的假 如果他沒請假,假日我就可以睡到八點或九點了 因為10點上課 可惡XDD 他害我真的要21天都是六點運......《看全文
伊藤園抹茶茉莉綠茶無糖
香蕉
132  
咔啦雞腿堡
韭菜
522  
0  
走路
踏步機
656  
人氣(86) | 推薦(0) | 回應(1)
早起運動第17天 2016-10-27(四)
今日體重:90.1公斤 體脂肪:40.6% 
天呀~ 昨天我媽又開始念饒舌了 哪個客人又游泳兩個小時那餐只吃水果變很瘦 還說客人是因為吃麵或飯所以會胖回來只敢吃水果 我內心都快爆炸了 我當初也不健康減結果一個月瘦14公斤 但是那......《看全文
水果
麥片加牛奶
550  
泡麵
韭菜
577  
0  
踏步機
走路
659  
人氣(91) | 推薦(0) | 回應(2)
今日體重:90.4公斤 體脂肪:40.4% 
今天利用泡麵的調味包來主韓式辣味起司豬肉海鮮粥XDD 名子很長哈哈哈 因為有時候家人吃面會同時煮兩三包 但是調味料怕太鹹所以都會減少放 所以今天就拿了辛拉麵的辣包跟起司剌雞的起司粉......《看全文
韓式辣味起司豬肉海鮮粥
750  
0  
0  
走路
騎腳踏車
681  
人氣(85) | 推薦(0) | 回應(2)
今日體重:90.5公斤 體脂肪:40.4% 
感覺越來越多人早起運動了 我的女性專區現在都多好多人喔 回家後就去巷子內買藥排一堆人的中式蛋餅 從小吃到長大 至少12年哈哈哈《看全文
玉米蛋餅
400  
玉米蛋餅
韭菜
477  
0  
走路
騎腳踏車
638  
人氣(81) | 推薦(0) | 回應(1)